تحقیقات جدید: کاهش اضطراب با نوشیدن آب؛ آیا ممکن است؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حفظ تعادل آب بدن می‌تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی ساده که اغلب نادیده گرفته می‌شود.