خطر مصرف خودسرانه ویتامین دی

کمبود ویتامین دی در جامعه شایع است، اما این موضوع به معنای توصیه به مصرف خودسرانه مکمل‌ها نیست؛ ویتامین دی مورد نیاز برخی افراد ممکن است از طریق تولید در بدن به کمک قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید و همچنین منابع غذایی حاوی این ویتامین تامین شود.