صبحانه مناسب هر مزاج را بشناسید | صبحانه مبتلایان به ریفلاکس معده

مصرف گردو در وعده صبحانه در صورت نداشتن مشکل گوارشی مناسب است ولی اگر مشکل هضمی یا گوارشی دارید، بهتر است مصرف آن را تا برطرف‌ شدن این مشکلات به تعویق بیندازید.