مراقبت از سلامت روان در مواجهه با اخبار جنگ با 5 راهکار کاربردی
در روزگاری که اخبار جنگ، بحران و ناامنی بهطور لحظهای در جریان است، مراقبت از سلامت روان دیگر امری لوکس یا انتخابی محسوب نمیشود، بلکه ضرورتی زیربنایی برای بقا و تابآوری فردی و جمعی است.