چه کسانی باید مکمل منیزیم بخورند؟

در ماه‌های اخیر، موجی از ویدئوها و پست‌های تبلیغاتی دربارة «معجزه‌ منیزیم» شبکه‌های اجتماعی را فراگرفته است. از بهبود خواب و کنترل اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. به نظر می‌رسد این عنصر معدنی به «سوپراستار دنیای سلامتی» تبدیل شده باشد.