دزدان نامرئی شادکامی؛ با کمال‌گرایی منفی چه کنیم؟

کمال‌گرایی همیشه هم نشانه تلاش و موفقیت نیست؛ گاهی همین میلِ افراطی به بی‌نقص بودن، آرامش و رضایت ما را بی‌صدا می‌دزدد و ما را در چرخه‌ای از اضطراب و نارضایتی گرفتار می‌کند.