دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۹/۰۲

بزرگسالان روزانه چه مقدار منیزیم باید بخورند؟

 بزرگسالان روزانه چه مقدار منیزیم باید بخورند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.