چگونه بدون دکتر بفهمیم روند پیری ما سالم است؟ ۵ نشانه ساده اما حیاتی که باید چک کنید!

با افزایش سن، سطح هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کند که می‌تواند به نوسان‌های خلقی، مه‌ ذهنی، کاهش میل جنسی، گرگرفتگی، ریزش مو و مشکلات خواب منجر شود