سه شنبه / ۲۱ بهمن / ۱۴۰۴ - 10 February, 2026
 سایت فرتاک / ۲ ساعت قبل

تمرین حساس استقلال با نظارت دقیق وریا غفوری

تمرین حساس استقلال با نظارت دقیق وریا غفوری
آخرین تمرین استقلال پیش از دیدار حساس مقابل الحسین اردن با حضور فعال وریا غفوری برگزار شد تا دستیار اول ساپینتو از نزدیک شرایط بازیکنان را زیر نظر بگیرد.

  انتقال به متن خبر

کودکانتان را با شطرنج، موسیقی و زبان‌های خارجی در خانه مدادرنگی پرورش دهید!


پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه …

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم


قاب امروز | دنیای متفاوت دو الناز و پایان سکوت هادی چوپان

قاب امروز | دنیای متفاوت دو الناز و پایان سکوت هادی چوپان

کاظم دانشی: بازداشت علی شادمان کار من نبود/ ستاره پسیانی که در آن مهمانی بازداشت شد، سر فیلم من بود

کاظم دانشی: بازداشت علی شادمان کار من نبود/ ستاره پسیانی که در آن مهمانی بازداشت شد، سر فیلم من …

ببینید / هدیه ویژه پادشاه اردن به اردوغان

ببینید / هدیه ویژه پادشاه اردن به اردوغان

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

مصرف مفید قند و نشاسته چقدر است؟

مصرف مفید قند و نشاسته چقدر است؟

داروهای اضطراب چه مشکلات عصبی ایجاد می کنند؟+ آخرین یافته ها زنگ خطر را به صدا در آوردند

داروهای اضطراب چه مشکلات عصبی ایجاد می کنند؟+ آخرین یافته ها زنگ خطر را به صدا در آوردند

۵ راهکار علمی برای مقابله با بی معنایی زندگی

۵ راهکار علمی برای مقابله با بی معنایی زندگی

زنان در انتظار ازدواج، شادتر از زنان متأهل

زنان در انتظار ازدواج، شادتر از زنان متأهل

تب خرید خودرو هیبریدی در ایران؛ بهترین هیبریدی‌های بازار را بشناسید

تب خرید خودرو هیبریدی در ایران؛ بهترین هیبریدی‌های بازار را بشناسید

فارس نوشت: ماجرای زیرگرفتن آشوبگران توسط خودروی پلیس در اردبیل

فارس نوشت: ماجرای زیرگرفتن آشوبگران توسط خودروی پلیس در اردبیل

در دنیای «ا‌حسان کرمی»‌ها تو گلشیفته فراهانی باش

در دنیای «ا‌حسان کرمی»‌ها تو گلشیفته فراهانی باش

تفاوت های آیفون 17 با ایفون 16 در یک نگاه!

تفاوت های آیفون 17 با ایفون 16 در یک نگاه!

فیلم/ سیلیِ سنگین ستاره سادات قطبی به صورتِ جنگ طلبان؛ آدما یک دسته ان/ کسی که منتظر ترامپ است

فیلم/ سیلیِ سنگین ستاره سادات قطبی به صورتِ جنگ طلبان؛ آدما یک دسته ان/ کسی که منتظر ترامپ است

چیزهای عجیبی که انسان قرار نبود ببیند

چیزهای عجیبی که انسان قرار نبود ببیند

گفتگو با کودک شیرین زبان فیلم «قایق سواری در تهران»: از چگونگی انتخاب برای فیلم تا اجرای شعر سریال وندزدی!

گفتگو با کودک شیرین زبان فیلم «قایق سواری در تهران»: از چگونگی انتخاب برای فیلم تا اجرای شعر سریال …

هر کشور چند میلیاردر دارد؟ + اینفوگرافی

هر کشور چند میلیاردر دارد؟ + اینفوگرافی

دلهره های لیندا کیانی از انفجار های متعدد: با موج انفجار وسط اتاق پرت شدیم! / خدا برای ملت ایران همچین روزی رو نخواد

دلهره های لیندا کیانی از انفجار های متعدد: با موج انفجار وسط اتاق پرت شدیم! / خدا برای ملت ایران …

سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از تتو‌

سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از تتو‌

خواسته 10 سال پیش مارکو روبیو که حالا نعل به نعل اجرا شد + زیرمویس

خواسته 10 سال پیش مارکو روبیو که حالا نعل به نعل اجرا شد + زیرمویس

کشف خون ملیکا در پراید بلاگر مسافر کش + گفت‌وگو با متهم

کشف خون ملیکا در پراید بلاگر مسافر کش + گفت‌وگو با متهم

نرگس محمدی: جز علی اوجی با هیچ‌کس نمی‌توانستم زندگی کنم

نرگس محمدی: جز علی اوجی با هیچ‌کس نمی‌توانستم زندگی کنم

۱۰ آسیب باورنکردنی استرس به بدن: از کهیر تا ناباروری (+ روش های 5 دقیقه ای کاهش استرس)

۱۰ آسیب باورنکردنی استرس به بدن: از کهیر تا ناباروری (+ روش های 5 دقیقه ای کاهش استرس)

عکس/خلاقیت تحسین برانگیز هادی چوپان برای طراحی باشگاه بدنسازی اش در شیراز حماسه آفرید

عکس/خلاقیت تحسین برانگیز هادی چوپان برای طراحی باشگاه بدنسازی اش در شیراز حماسه آفرید

دفاع شریفی‌نیا از آن‌هایی که جشنواره را تحریم کردند/ ویدئو

دفاع شریفی‌نیا از آن‌هایی که جشنواره را تحریم کردند/ ویدئو

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

پرسپولیس، تیم متوسطی که هنوز مدعی قهرمانی است!

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

وقتی سینا اسدبیگی بهترین خود را نشان می‌دهد

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

کارواخال-آربلوا، طلاق قطعی شد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

چرا پرسپولیس در تالاب انزلی غرق شد؟/ وقتی قلب تیم اوسمار از تپش افتاد!

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه بیایند

ساپینتو پیش از دیدار با الحسین: امیدوارم ایرانیان زیادی به ورزشگاه …

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

«پنیس‌گیت» در المپیک زمستانی؛ جنجال تزریق اسید به آلت تناسلی اسکی‌بازان

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

واکنش جالب گواردیولا به گل مردود؛ داور بیا گل ما را پس بده!

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم

موضع قاطع یونایتد: ما رونالدو را نمی‌خواهیم



واکنش تند هادی چوپان به حملات شدید به او

واکنش تند هادی چوپان به حملات شدید به او

۵ راهکار علمی برای مقابله با بی معنایی زندگی

۵ راهکار علمی برای مقابله با بی معنایی زندگی

طلای خشک: درآمد میلیاردی از نهال بادام در اقلیم های خشک و کم آب

طلای خشک: درآمد میلیاردی از نهال بادام در اقلیم های خشک و کم آب

قاب امروز | دنیای متفاوت دو الناز و پایان سکوت هادی چوپان

قاب امروز | دنیای متفاوت دو الناز و پایان سکوت هادی چوپان

فیلم / پیام عروس بدشانس به المیرا شریفی : مادرشوهرم در همه مسافرتها با ما میاد چیکار کنم؟ / پاسخ دکتر عزیزی شنیدنیه

فیلم / پیام عروس بدشانس به المیرا شریفی : مادرشوهرم در همه مسافرتها …

داروهای اضطراب چه مشکلات عصبی ایجاد می کنند؟+ آخرین یافته ها زنگ خطر را به صدا در آوردند

داروهای اضطراب چه مشکلات عصبی ایجاد می کنند؟+ آخرین یافته ها زنگ خطر …

روش‌های شکایت از خودروسازان به علت عدم تحویل خودروهای ثبت نامی

روش‌های شکایت از خودروسازان به علت عدم تحویل خودروهای ثبت نامی

عکس ها / زیباترین خانه ایرانی در نائین با معماری و چیدمان خاص / برنده جوایز ایران و جهان با عنوان خانه برتر 2025 / زیبایی با هنر ناب ایرانی

عکس ها / زیباترین خانه ایرانی در نائین با معماری و چیدمان خاص / …

نرگس محمدی: جز علی اوجی با هیچ‌کس نمی‌توانستم زندگی کنم

نرگس محمدی: جز علی اوجی با هیچ‌کس نمی‌توانستم زندگی کنم

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

ببینید | پیام محمدرضا شریفی‌نیا به گلشیفته فراهانی: خیلی مردی!

ببینید | پیام محمدرضا شریفی‌نیا به گلشیفته فراهانی: خیلی مردی!

شروین حاجی‌پور از دیشب به صدر خبرها برگشته است

شروین حاجی‌پور از دیشب به صدر خبرها برگشته است

لوانیائو؛ پروژه قدرت نمایی نظامی چین/ دورنمایی برای برتری مطلق هوایی بر آمریکا

لوانیائو؛ پروژه قدرت نمایی نظامی چین/ دورنمایی برای برتری مطلق هوایی …

ترامپ قبل از مذاکره پیغام داد بگذارد دو مکان ایران را بزنم!

ترامپ قبل از مذاکره پیغام داد بگذارد دو مکان ایران را بزنم!

تب خرید خودرو هیبریدی در ایران؛ بهترین هیبریدی‌های بازار را بشناسید

تب خرید خودرو هیبریدی در ایران؛ بهترین هیبریدی‌های بازار را بشناسید

برد کوپر فرمانده سنتکام کیست؟

برد کوپر فرمانده سنتکام کیست؟

فیلر یا ژل چیست و چرا باید توسط پزشک متخصص تزریق شود؟

فیلر یا ژل چیست و چرا باید توسط پزشک متخصص تزریق شود؟

برای اولین بار پشت صحنه محبوب ترین سریال های ایرانی/ شب های برره، متهم گریخت، خاتون، ساختمان پزشکان، یوسف پیامبر با هوش مصنوعی

برای اولین بار پشت صحنه محبوب ترین سریال های ایرانی/ شب های برره، …

جدیدترین ترکیب رنگ‌های موی یخی که برای سال جدید باید به سراغشان بروید - چی بپوشم

جدیدترین ترکیب رنگ‌های موی یخی که برای سال جدید باید به سراغشان بروید …

فیلم / من علی دایی همینم که می بینید یک رو هستم / همه حرفام رو همیشه زدم / سرم فقط زیر بیرق امام حسین خم شده

فیلم / من علی دایی همینم که می بینید یک رو هستم / همه حرفام رو همیشه …

مکالمه‌ رادیویی خودمانی خلبان جنگنده و خدمه‌ سوخت‌ رسان وسط آسمان

مکالمه‌ رادیویی خودمانی خلبان جنگنده و خدمه‌ سوخت‌ رسان وسط آسمان

ببینید / لحظه عجیب و تماشایی سقوط بهمن در گرجستان

ببینید / لحظه عجیب و تماشایی سقوط بهمن در گرجستان