راهکار طلایی برای کاهش استرس نوجوانان و جوانان

در دوران پرهیاهوی امروز، اضطراب و استرس بین نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش‌های گیاهی آرام‌بخش مانند گل‌گاوزبان، بابونه و نعناع را به عنوان راهکاری طبیعی برای کاهش استرس و افزایش آرامش توصیه می‌کنند.