یکشنبه / ۹ فروردین / ۱۴۰۵ - 29 March, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۱۲/۱۷

رژیم خبری ۲۰/۲۰؛ راهکاری برای حفظ آرامش ذهن در شرایط بحرانی

 رژیم خبری ۲۰/۲۰؛ راهکاری برای حفظ آرامش ذهن در شرایط بحرانی
متخصصان حوزه سلامت روان تأکید می‌کنند تعیین زمان مشخص برای پیگیری اخبار می‌تواند به حفظ آرامش ذهن و افزایش توان سازگاری در شرایط بحران کمک کند.