موهای حالت‌دار و فرفری دلخواه بسیاری از خانم‌ها است و ادبیات و شعر و ترانه‌ها نیز با تشبیه‌های دلنشین نشان می‌دهند که این موهای پر پیچ و تاب به راحتی قابلیت دلبری دارند و جذابیت را به رخ می‌کشند.

یک روان‌شناس کودک و نوجوان با اشاره به تأثیر اخبار و شرایط بحرانی بر وضعیت روانی خانواده‌ها، تأکید کرد که مدیریت استرس والدین، محدود کردن مصرف اخبار و ایجاد حس امنیت روانی در خانه، سه گام کلیدی برای کاهش اضطراب کودکان و تقویت تاب‌آوری آن‌ها در شرایط پرتنش است.

در ادبیات عامیانه، وقتی از «تاب‌آوری» حرف می‌زنیم، ذهن‌مان می‌رود سمت آدم‌های سنگی که هیچ‌چیز تکان‌شان نمی‌دهد اما در روان‌شناسی، تاب‌آوری یعنی تواناییِ «برگشتن به فرم اولیه» بعد از یک فشار شدید؛ درست مثل یک فنر یا چوب بامبو. در ایام جنگ و تنش‌های خبری، قرار نیست بی‌خیال باشیم بلکه قرار است یاد بگیریم …

متخصصان حوزه سلامت روان تأکید می‌کنند تعیین زمان مشخص برای پیگیری اخبار می‌تواند به حفظ آرامش ذهن و افزایش توان سازگاری در شرایط بحران کمک کند.

این روانشناس از والدین خواست تا خانه را به «لنگرگاه» تبدیل کنند، نه «ستاد جنگ» و افزود: نوجوانان اضطراب را از چشم‌های والدین‌شان می‌خوانند، نه از کلمات‌شان؛ وقتی سفره شام پهن است اما تمام صحبت‌ها پیرامون تحلیل‌های سیاسی و نظامی و قیمت دلار می‌چرخد، امنیتِ خانه (که آخرین پناهگاه نوجوان است) فرو می‌ریزد.

این روانشناس از والدین خواست تا خانه را به «لنگرگاه» تبدیل کنند، نه «ستاد جنگ» و افزود: نوجوانان اضطراب را از چشم‌های والدین‌شان می‌خوانند، نه از کلمات‌شان؛...

مستندساز و مدیر خانه مستند گفت: مستندسازان در شرایط جنگی نقش مهمی در ثبت واقعیت‌های اجتماعی دارند و اگر روایت‌ها از دل جامعه و فارغ از نگاه‌های بسته شکل بگیرد، می‌تواند به تقویت روحیه ایستادگی و همبستگی ملی کمک کند.

تهران ششمین روز جنگ را پشت سر می‌گذارد، مدیریت شهری از ادامه فعالیت صنعت ساختمان، ارائه مشوق‌های قانونی برای بازسازی خانه‌های تخریب‌شده و آماده‌باش کامل زیرساخت‌های خدماتی و اقتصادی در پایتخت خبر می‌دهد؛ اقداماتی که به گفته مسئولان با هدف حفظ جریان زندگی شهری و تقویت تاب‌آوری اجتماعی در برابر فشارهای …

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هنر زیستن در جهانی ناپایدار، هنر کنترل همه‌چیز نیست. هنر پذیرش ناتمامی است.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هنر زیستن در جهانی ناپایدار، هنر کنترل همه‌چیز نیست. هنر پذیرش ناتمامی است.

به بیان عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران ادامه دادن همیشه به معنای جنگیدن نیست؛ گاهی یعنی اجازه بدهی زمان کار خودش را بکند. در این مکث کوتاه، تاب‌آوری آرام‌آرام شکل می‌گیرد و انسان، بی‌هیاهو، دوباره خودش را پیدا می‌کند.

فرسودگی اخلاقی حالتی از تحلیل رفتن روانی و ارزشی است که در آن فرد، در مواجهه مداوم با تعارض‌های اخلاقی و ناتوانی در عمل به باورهایش، به تدریج همدلی، معنا و انگیزه درونی خود را از دست می‌دهد.

امید در بحران، خوش‌بینیِ ساده‌لوحانه نیست؛ بلکه یک کنش آگاهانه و درونی است که به فرد یا جامعه کمک می‌کند میان رنجِ اکنون و امکانِ آینده، پلی معنادار بسازد

خودافشایی هیجانی (Emotional Self‑Disclosure) به فرایند آگاهانه و انتخابی بیان احساسات و تجربه‌های هیجانی درونی مانند غم، خشم، ترس، اضطراب، شرم یا شادی گفته می‌شود

روان‌شناسی روابط (Relationship Psychology) شاخه‌ای از روان‌شناسی اجتماعی و بالینی است که به بررسی نحوه شکل‌گیری، حفظ، تغییر و پایان روابط انسانی می‌پردازد.

روان‌شناسی رقابت دانشی است که به فهم عمیق تجربه‌های رقابتی انسان کمک می‌کند.

رویکرد تاب‌آوری هویت‌محور بر این نکته تأکید دارد که انسان بدون معنا، توان ایستادن در برابر بحران را ندارد. هویت، ظرف معناست و هرگاه این ظرف ترک بردارد، بازسازی آن ضرورتی حیاتی می‌یابد.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری سوگ، تجربهٔ مواجهه با فقدان است؛ فقدان انسان، رابطه، سلامت، امنیت، هویت یا آینده‌ای که قرار بود باشد. شوک، یک واکنش صرفاً عصبی یا روان‌شناختی نیست.

سایکوپاتیک به الگوی شخصیتی گفته می‌شود که با فقدان همدلی، وجدان اخلاقی ضعیف، فریبکاری، رفتار ضداجتماعی و بی‌احساسی نسبت به دیگران شناخته می‌شود.

بازطراحی کتابخانه برای نسل آلفا، یعنی ساخت اکوسیستمی زنده که یادگیری، خلاقیت و تاب‌آوری فرهنگی را در دل تجربه زیسته مطالعه، پرورش می‌دهد.

هیچ‌چیز بعد از ۱۸ و ۱۹ دی‌ماه ۱۴۰۴ مانند قبل نیست؛ نه خیابان‌ها، نه خانه‌ها و نه مدرسه‌ها. حالا بیش از ۴۰ روز از آن زمان خونین می‌گذرد و جای خالی دانش‌آموزان کشته‌شده با گل پر شده است و بازماندگان ناخوش و بی‌تاب‌اند. این گزارش روایت شنیده‌شده از چند معلم و دانش‌آموز در شهرهای مختلف است که بعد روزهای …

شوک لحظه‌ای است که معنا فرو می‌ریزد، اما پایان انسان نیست؛ تاب‌آوری یعنی توان بازسازی همین معنا، حتی در دل سوگ و ویرانی.

فرزندپروری مثبت رویکردی آگاهانه است که با احترام، همدلی و مرزبندی سالم، به رشد هیجانی، مسئولیت‌پذیری و خودتنظیمی کودک کمک می‌کند.

ارگونومی شناختی بر مطالعه و بهینه‌سازی فرآیندهای ذهنی انسان در تعامل با سیستم‌ها، فناوری‌ها، محیط‌های کاری و سازمان‌ها تمرکز دارد.

ارگونومی شناختی بر مطالعه و بهینه‌سازی فرآیندهای ذهنی انسان در تعامل با سیستم‌ها، فناوری‌ها، محیط‌های کاری و سازمان‌ها تمرکز دارد.

روابط عمومی مدرن با داده، گفت‌وگوی دوسویه و مدیریت اعتماد، تصویر برند را می‌سازد، بحران را مهار می‌کند و ارزش پایدار می‌آفریند.

تاب آوری مؤثرترین مفهوم در رشد فردی و اجتماعی است؛ زیرا توان سازگاری آگاهانه با چالش ها ...

تاب‌آوری موثرترین معنا در رشد است. با پرورش تاب‌آوری، افراد به شکلی پایدار و مثبت به سمت رشد و پیشرفت حرکت کنند.

تاب‌آوری شناختی، محصول رشد سالم سیستم شناختی، خودآگاهی، انعطاف‌پذیری ذهنی و یادگیری مداوم است.

توجه، ادراک، حافظه، انگیزش، استرس، خستگی ذهنی و تصمیم‌گیری از متغیرهای روانشناختی کلیدی در ارگونومی انسان‌محور هستند.

سندرم کوارتربک الگوی ذهنی فردی است که احساس می‌کند باید همیشه کنترل، تصمیم‌گیری و مسئولیت همه‌چیز را به‌تنهایی بر عهده داشته باشد.

سندرم کوارتربک الگوی ذهنی فردی است که احساس می‌کند باید همیشه کنترل، تصمیم‌گیری و مسئولیت همه‌چیز را به‌تنهایی بر عهده داشته باشد.

کتاب «کار تاب‌آوری برای زنان» (The Resilience Workbook for Women) اثر کلاهر هوپ با ترجمه دکتر محمدرضا مقدسی و عفت حیدری از سوی انتشارات چوپان منتشر و روانه بازار نشر شد

مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری با تأکید بر اهمیت این مفهوم در توسعه پایدار گفت: پرورش تاب‌آوری به افراد و جوامع کمک می‌کند تا در برابر بحران‌ها مقاوم بمانند و مسیر رشد را با ثبات بیشتری طی کنند.

ویرانگری یا تخریب دیگران اغلب زبان نانوشته رنج‌هایی است که مجال بیان نیافته‌اند و در سکوت، خود را در قالب رفتارهای مخرب نشان می‌دهند.بعبارت دیگر تخریب دیگران رنجی است که راهی برای بیان سازنده نیافته است.

تاب‌آوری دانش‌آموزان نقشی اساسی در سلامت روان نسل آلفا دارد و به آن‌ها کمک می‌کند در برابر فشارهای تحصیلی، اجتماعی و دیجیتال سازگار و توانمند بمانند.

زندگی معاصر آکنده از بایدهاست. باید قوی باشیم. باید بی‌نقص عمل کنیم. باید مطابق معیارهای بیرونی پیش بروی

روز جهانی اهدای کتاب رویدادی فرهنگی است که با هدف ترویج کتاب‌خوانی و افزایش دسترسی کودکان و جوامع کم‌برخوردار به کتاب برگزار می‌شود.

«عبوری آرام از بایدها به می‌توانم‌ها» خود یک مسیر روان‌شناختی،تحولی است؛ مسیری که با تغییرهای ظریف در نحوه دیدن خود و جهان آغاز می‌شود.

کتابخانه محله‌محورکتابخانه‌ای اجتماعی است که بر پایه نیازها و مشارکت ساکنان محله شکل می‌گیرد

تاب‌آوری، انتخاب زندگی است؛ قدرتی که از دل شکست‌ و درد به امید و معنا می‌رسد و مسیر رشد را می‌گشاید.

تاب‌آوری دیگر صرفاً یک مهارت فردی برای تحمل سختی‌ها نیست؛ بلکه مفهومی عمیقاً اجتماعی است که در بستر روابط انسانی، عدالت اجتماعی و فرهنگ گفت‌وگو شکل می‌گیرد. بدون جامعه‌ای حامی، هیچ فردی تاب‌آور نخواهد شد و بدون افراد برخوردار از حمایت اجتماعی، هیچ جامعه‌ای پایدار نمی‌ماند.

بهبود کیفیت زندگی، جایگزین کامل روان‌درمانی حرفه‌ای در اختلالات شدید نیست، اما می‌تواند نقش مکمل بسیار مؤثری ایفا کند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

خانواده نخستین و بنیادی‌ترین نهاد اجتماعی است که انسان در آن معنا، امنیت و هویت را تجربه می‌کند.

تروما تجربه آسیب‌زای روانی ناشی از تهدید شدید یا طولانی‌مدت است. علت آن رویدادهای ناگهانی یا مداوم آسیب‌زا بوده و به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود.

خانه دوام و ایمنی با هدف ارتقای سطح آمادگی شهروندان، افزایش تاب‌آوری اجتماعی و توسعه آموزش‌های همگانی مدیریت بحران، در کلیسای گریگور مقدس محله کرمان منطقه ۸ راه‌اندازی شد.

از خانه تا کتابخانه، یکی از مسیرِهای تاب‌آوری فرهنگیِ ایران است؛ مسیری که از عشق و معنا آغاز می‌شود و به خرد و عدالت می‌رسد.

برنامه اقدام (Action Plan) یک سند راهبردی و عملیاتی است که اهداف مشخص، فعالیت‌های لازم، منابع مورد نیاز، زمان‌بندی، مسئولیت‌ها و شاخص‌های ارزیابی را برای دستیابی به یک هدف یا حل یک مسئله تعریف می‌کند.

Social Care (مراقبت اجتماعی) به مجموعه‌ای از خدمات، حمایت‌ها و مداخلات حرفه‌ای گفته می‌شود که با هدف حفظ و ارتقای کیفیت زندگی افراد و گروه‌های آسیب‌پذیر، تقویت استقلال، کرامت انسانی و مشارکت اجتماعی آنان ارائه می‌گردد.

مهارت‌آموزی به مجموعه‌ای از فرایندهای آموزشی اطلاق می‌شود که هدف آن پرورش توانایی‌های شناختی، هیجانی، رفتاری و اجتماعی افراد برای مواجهه سازگارانه با مسائل زندگی است.

پایگاه خبری فوتبالی- خیبر پس از مدتی طولانی در خرم‌آباد به دنبال کسب پیروزی لیگ برتری است.به گزارش فوتبالی، از هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال ایران، خیبر در خرم‌آباد میزبان فولاد خوزستان است. دیداری که در بازی رفت و در اهواز با پیروزی یک بر صفر قرمزپوشان به پایان رسید.خیبر نیم فصل دوم‌ را خوب آغاز نکرده …

این کتاب با نگاهی واقع‌بینانه، خودمراقبتی را از کلیشه‌های رایج جدا می‌کند. در این نگاه، خودمراقبتی به معنای فرار از مسئولیت‌ها نیست، بلکه راهی برای بازسازی انرژی، مرزبندی سالم و افزایش تاب‌آوری است.

به گفته دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری، عدالت در سلامت محله‌محور یعنی همهٔ ساکنان محله، بدون توجه به طبقه، جنسیت، سن یا قومیت، بتوانند به امکانات و فرصت‌های سلامت دسترسی پیدا کنند. این رویکرد بر سه اصل استوار است: عدالت (دسترسی برابر)، مشارکت (درگیر کردن مردم در تصمیم‌گیری‌ها) و پایداری …

مهندسی سلامت رویکردی میان‌رشته‌ای برای طراحی، بهبود و مدیریت نظام‌های سلامت با هدف ارتقای کیفیت زندگی، پیشگیری و عدالت در سلامت جامعه است.

مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری گفت:کتابخانه محله‌محور از طریق پیوند عمیق با زندگی روزمره ساکنان محله، نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری فرهنگی و حفظ هویت ایفا می‌کند.

تجربیات تسلط به تجربه‌هایی گفته می‌شود که فرد در آن‌ها موفقیت واقعی و شخصی را تجربه می‌کند؛ موفقیت‌هایی که حاصل تلاش، تمرین و پشتکار خود اوست، نه شانس یا کمک دیگران. این مفهوم از نظریه‌ی خودکارآمدی آلبرت بندورا می‌آید و مهم‌ترین منبع شکل‌گیری احساس «من می‌توانم» در انسان است.

تاب‌آوری فرهنگی، خانه‌ای دارد که نامش کتابخانه است. این خانه، میدان آموزش، پژوهش و توانمندسازی است.کتابخانه‌ها، پیشتاز تاب‌آوری و تقویت هویت فرهنگی هستند.

پنجمین نشست از همایش «نظم نوین جهانی؛ بازآفرینی قدرت ایران» روز دوشنبه ۱۵ دی‌ماه ۱۴۰۴، با موضوع «تغییر نظم جهان؛ همکاری اقتصادی ایران و پاکستان»، با حضور جمعی از مسئولین کارشناسان و فعالین بازرگانی دو کشور و با تمرکز بر تحولات نظم جهانی، الزامات ژئوپلیتیکی منطقه و فرصت‌های مغفول اقتصادی میان دو کشور …

محسن پاک نژاد، وزیر نفت ایران به عسلویه در جنوب ایران رفته تا در جریان آخرین وضعیت تامین گاز از پایتخت گازی ایران قرار گیرد و از تاب‌آوری شبکه در روزهای اوج مصرف مطمئن شود. همراهی مردم در روزهای سرد زمستان امسال یک ضرورت ملی است تا به گفته او هم چرخ صنعت بچرخد و هم خانه‌ها گرم بماند

باورهای غلط درباره مراجعه به روانشناس به مجموعه‌ای از تصورات نادرست، کلیشه‌ها و برداشت‌های غیرعلمی گفته می‌شود که باعث می‌شود افراد نسبت به دریافت خدمات روانشناسی نگرش منفی، ترس، تردید یا مقاومت داشته باشند.

باورهای غلط درباره مراجعه به روانشناس به مجموعه‌ای از تصورات نادرست، کلیشه‌ها و برداشت‌های غیرعلمی گفته می‌شود که باعث می‌شود افراد نسبت به دریافت خدمات روانشناسی نگرش منفی، ترس، تردید یا مقاومت داشته باشند.

اعتماد اجتماعی یکی از بنیادی ترین مفاهیم در علوم اجتماعی، روان شناسی اجتماعی و مطالعات تاب ...

کمال مطلق یک مفهوم انتزاعی است و در دنیای واقعی وجود ندارد.

آینده میدان انتخاب‌ها و فرصت‌هاست و موفقیت در آن نیازمند تصمیم‌گیری آگاهانه و برنامه‌ریزی است. کوچینگ نقش مهمی ایفا می‌کند زیرا با راهنمایی، بازخورد و ابزارهای رشد شخصی، به فرد کمک می‌کند آرزوها و اهداف خود را شفاف کند، مهارت‌های لازم را پرورش دهد و مسیر رسیدن به نسخه‌ی بهتر خود را با اطمینان و تمرکز …

اساطیر و افسانه‌ها به عنوان بخش مهمی از میراث فرهنگی، حافظه جمعی و روایت‌های تاریخی را منتقل می‌کنند که این امر موجب تقویت تاب آوری فرهنگی می‌شود.

اساطیر و افسانه‌ها به عنوان بخش مهمی از میراث فرهنگی، حافظه جمعی و روایت‌های تاریخی را منتقل می‌کنند که این امر موجب تقویت تاب آوری فرهنگی می‌شود.

کاهش وزن سالم زمانی اتفاق می‌افتد که فرد نگاه خود را از «کم کردن عدد روی ترازو» به «ایجاد یک سبک زندگی پایدار» تغییر دهد. کاهش وزن سالم یعنی تغییر سبک زندگی به شکلی که بدن و ذهن در کنار هم سالم‌تر شوند و نتیجه آن کاهش وزن پایدار و قابل حفظ باشد.

مدیریت محله‌محور با مردم است، نه برای مردم. این تفاوت، سرنوشت‌ساز است. وقتی کاری برای مردم انجام می‌شود، مردم تماشاگرند. وقتی کاری با مردم انجام می‌شود، مردم شریک‌اند. تماشاگر مسئولیت ندارد. شریک، مسئول است. مدیریت محله‌محور تقاضامحور است. مدیریت محله‌محور با مردم است. و همین، راز ماندگاری آن …

روانشناسی برف به بررسی تأثیر بارش برف و محیط‌های برفی بر ذهن، احساسات، رفتار و سلامت روان انسان می‌پردازد.

تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته می‌شود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرش‌ها یا روش‌های فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.

دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری بر این باور است هر گفت‌وگوی مؤثر، گامی در جهت افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی به شمار می‌آیدگفت‌وگو فشار روانی را کاهش می‌دهد و زمینه‌ی رشد تاب‌آوری را فراهم می‌سازد.

عشق پایدار از هیجان آغاز می‌شود و با تعهد رشد می‌کند در این نوع عشق، افراد تنها به دنبال دریافت نیستند و برای همراهی کردن و بخشیدن، حمایت کردن و همراه بودن نیز آماده‌اند.

طرح جامع «کتابخانه برای همه» با رویکرد محله‌محور، باحضور و تدریس مدیر و موسس خانه تاب‌آوری و به همت اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی استان کرمانشاه، در کتابخانه علامه طباطبایی کرمانشاه برگزار شد؛ طرحی که با هدف تقویت مشارکت اجتماعی، ارتقای تاب‌آوری فرهنگی و نقش‌آفرینی کتابخانه‌ها در زیست محله‌ای طراحی و …

تاریخچه اجتماعی بیماری های روانی مطالعه و بررسی چگونگی نگاه، رفتار و واکنش جوامع نسبت به بیماری ...

سکوت‌های طولانی، فاصله عاطفی و پیام‌های غیرشفاف باعث کاهش اعتماد، امنیت عاطفی و انعطاف‌پذیری رابطه می‌شوند.انتقام خاموش نشانه‌ی ناتوانی در تاب‌آوری هیجانی است

زلزله بم نشان داد آگاهی خانواده‌های ایرانی درباره اقدامات لازم قبل، حین و بعد از بلایا پایین است و لازم بود سبک زندگی آنها به سمت آموزش، آمادگی و افزایش تاب‌آوری تغییر کند

پیشگیری از اعتیاد نیازمند توجه هم‌زمان به خانواده و محیط اجتماعی نوجوان است.

اختلاف پایان رابطه نیست و تاب‌آوری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های روابط سالم است. گاهی اختلافات فرصتی برای شناخت بهتر یکدیگر، رشد مهارت‌های ارتباطی و افزایش اعتماد و صمیمیت هستند.

کارگاه تاب‌آوری سازمانی در شرکت داروسازی شهید قاضی تبریز با تدریس دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری برگزار شد

دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب‌آوری و مشاور عالی ماموریت ملی تاب‌آوری فرهنگی، بر این باور است که کتابخانه یک ساختار معرفتی و زیست‌بوم فرهنگی پویاست که فرد را از سطح تجربه‌ی شخصی دانش به درکی عمیق‌تر و فرهنگی از دانش و معنا پیوند می‌دهد.

زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری در ادامه آورده است یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیرانه که در سال‌های اخیر مورد توجه متخصصان قرار گرفته، مشارکت دادن فرزندان در تصمیم‌گیری‌های خانواده است.

زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری در ادامه آورده است یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیرانه که در سال‌های اخیر مورد توجه متخصصان قرار گرفته، مشارکت دادن فرزندان در تصمیم‌گیری‌های خانواده است.

چگونه با پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه‌های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب‌آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم

به اندازه کافی خوب بودن یعنی پذیرفتن خود، زندگی و شرایط فعلی با تمام نقص‌ها و محدودیت‌ها، بدون انتظار رسیدن به کمال مطلق و در عین حال تلاش برای رشد و بهبود مداوم.

کارگاه تخصصی ورزیدگی عاطفی و تاب‌آوری هیجانی با تدریس دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، روز گذشته در سالن ستاد سمن‌های شورای شهر تهران برگزار شد.

فهم رنج، آغاز آزادی درونی است و توان زیستن، ثمره این آزادی. زندگی، با همه سختی‌هایش، همچنان ارزش زیستن دارد، زمانی که انسان بتواند از دل رنج، معنا و قدرت بیرون بکشد.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است ارزش‌های فرهنگی زمینه و ابزار لازم برای ایجاد و تقویت تاب‌آوری اجتماعی را فراهم می‌کنند.

تعهد یعنی «مسئولانه ایستادن پای آنچه آگاهانه انتخاب کرده‌ایم»؛ مفهومی کلیدی که پایه اعتماد، پایداری روابط و پیشرفت فردی و اجتماعی را شکل می‌دهد.

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال میلادی، تب و تاب جشن‌های سال نو در میان ستارگان محبوب دنیای هنر بالا گرفته است.

دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری بر این باور است تاب‌آوری بدون دانش علمی و پژوهش‌محور، محدود، غیرپایدار و آسیب‌پذیر خواهد بود.

آموزش فراگیر به معنای ایجاد فرصت‌های یادگیری برابر برای همه افراد، بدون توجه به تفاوت‌ها، نیازها یا محدودیت‌های آن‌ها است

صحبت کردن آینه شخصیت ماست. هرچه آگاهانه‌تر و مسئولانه‌تر سخن بگوییم، روابط سالم‌تر و موفق‌تری را تجربه خواهیم کرد.

صحبت کردن آینه شخصیت ماست. هرچه آگاهانه‌تر و مسئولانه‌تر سخن بگوییم، روابط سالم‌تر و موفق‌تری را تجربه خواهیم کرد.

روابط امن یک پایه روانی و عاطفی محکم هستند که تاب‌آوری فرد را تقویت می‌کنند و او را قادر می‌سازند با چالش‌ها و فشارهای زندگی بهتر مقابله کند.

خدیجه عزیزی روانشناس استثنایی و مترجم زبان اشاره خانه تاب آوری بر این باور است که خودکارآمدی در این زمینه یعنی اعتماد مادر به توانایی خودش برای کمک به فرزندش در رشد و تعامل با جهان، حتی با وجود چالش ناشی از کم‌شنوایی یا ناشنوایی.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است ورزش تاب‌آوری زنان را از طریق تنظیم هیجانی، افزایش خودکارآمدی، توسعه مهارت‌های مقابله‌ای، انعطاف‌پذیری ذهنی، حمایت اجتماعی و ایجاد هدفمندی تقویت می‌کند.

ویدئویی غم انگیز از کودکان فلسطینی منتشر شده که در میان ویرانه ها در حال بازی هستند.

آموزش تاب‌آوری برای نابینایان به معنای یادگیری مهارت‌ها و استراتژی‌هایی است که به افراد نابینا کمک می‌کند با چالش‌ها، سختی‌ها و بحران‌های زندگی به‌طور مؤثر مواجه شوند و توانایی بازیابی روانی، رشد فردی و ادامه مسیر زندگی را حفظ کنند.

تهران- ایرنا- نسل Z دیگر آن کودکان دهه هشتادی نیستند که در خانه محصور شده باشند؛ اکنون آن‌ها مردان و زنان جوانی هستند که به عناوین مختلف به عنوان دانشجو و شاغل وارد جامعه و بازار کار شده‌اند و کم‌کم سکان بازار کسب و کار اعم از دولتی و خصوصی را در دست می‌گیرند و نسل جدیدی از شاغلان را شکل می‌دهند، اما …

نرگس زمانی مترجم کتاب رویش دوباره تاب آوری زنان در ادامه آورده است عزت نفس ریشه است، اعتماد به نفس تنه و شاخه است و تاب‌آوری پایداری و ادامه حیات این درخت است. بدون عزت نفس، هیچ موفقیتی نمی‌تواند احساس ارزشمندی بدهد.