موقع استفاده از نخ دندان حتما این 8 نکته را رعایت کنید!

اصول نخ دندان کشیدن: هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C انگلیسی درآورید و به ‌آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید. با نکات اساسی نخ دندان کشیدن از بخش سلامت مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

این هم جالبه: گلپر و یک عالمه فواید باورنکردنی / بررسی خواص گلپراصول نخ دندان کشیدن

شاید بسیاری فکر کنند نخ دندان استفاده اش ساده است و به راحتی می توانیم نخ دندان بکشیم و نیازی نیست نکته خاصی رعایت کنیم، ولی باید بدانید در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نشود کاملا می تواند نتیجه معکوس دهد و برایتان ممکن است آسیب زننده باشد.نوشته های مشابه عرق کردن بیش از اندازه نشانه چیست؟ 10 ساعت پیش بدون سختی و عذاب کشیدن با رژیم های لاغری، لاغر شو! 16 ساعت پیش گلپر و یک عالمه فواید باورنکردنی / بررسی خواص گلپر 1 روز پیش مصرف هسته این میوه برای سلامت رحم خانم ها واجبه! 1 روز پیش

این راهنمای گام به گام، ما را برای استفاده از نخ دندان راهنمایی می‌کند و با اصول نخ دندان کشیدن آشنا شوید:اصول نخ دندان کشیدن

۱. حدود ۳۰ سانتیمتر نخ دندان را جدا کنید و بیشتر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید.

۲. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست مقابل بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می‌شود، به دور خود نگاه خواهد داشت.‌

۳. نخ دندان را محکم میان انگشتان شست و انگشتان اشاره نگه‌ دارید.

۴. نخ دندان را با استفاده از یک حرکت آرام ساینده میان دندان‌هایتان هدایت کنید.

۵. هیچ‌گاه نخ دندان را به درون لثه‌ها فرو نبرید.

۶. هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C انگلیسی درآورید و به ‌آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید.

۷. نخ دندان را محکم روی دندان نگه‌دارید. به ‌آرامی کناره دندان را با حرکت‌های به بالا و پایین، در حالی‌ که نخ دندان را از لثه‌ها دور نگه‌ داشته‌اید، بسایید و این روش را برای بقیه دندان‌ها هم به کار ببندید.

۸. بخش پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید.

 

این مطالب هم جالبن:

مصرف هسته این میوه برای سلامت رحم خانم ها واجبه!

برچسب هابهداشت دهان سلامت دندان