با این روش ساده کالری برنج را نصف کنید!

آیا برنج واقعاً چاق‌کننده است؟ نگاهی تازه به یک باور قدیمی_برنج یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در سفره‌ی ایرانی است؛ غذایی ساده، سیرکننده و دوست‌داشتنی. با این