شنبه / ۲۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 14 March, 2026
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

تقویت مغز با مصرف این نوع روغن

 تقویت مغز با مصرف این نوع روغن
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.