شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

این ورزش زندگی شما را متحول می کند

این ورزش زندگی شما را متحول می کند
اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می‌نشینید یا آزادانه‌تر حرکت می‌کنید.