دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

۶ مزیت حرکات کششی برای سلامت در صبح‌های زمستان

۶ مزیت حرکات کششی برای سلامت در صبح‌های زمستان
سرمای شدید صبح‌های زمستانی فرد را وسوسه می‌کند که در رختخواب بماند. با این حال، یک سری حرکات کششی صبحگاهی، می‌تواند شما را سرحال کرده و به میزان زیادی برای سلامت جسمی و سلامت کلی شما مفید باشد.