فقط با ۳۰ دقیقه ورزش افسردگی را بین ببرید | آزمایش تسکین افسردگی پس از قتل

شاید باورتان نشود اما یک جلسه نیم ساعته ورزش متوسط برای تقویت فوری خلق و خو کافی است. دانشمندان درباره دلیل این اثر فوری تحقیق و آن را کشف کرده‌اند.