بواسیر؛ مشکلی رایج که کمتر اظهار می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین بواسیر یا هموروئید یکی از شایع‌ترین مشکلات پزشکی بزرگسالان است که کمتر آن را اظهار می‌کنند. این عارضه می‌توانند باعث خارش، درد، خونریزی و اضطراب شوند، اما به ندرت خطرناک است.

اکثر افراد با گرفتن اطلاعات درست، می‌توانند با خیال راحت علائم آن را با خیال راحت در خانه کنترل کنند و در زمان مناسب برای درمان آن به نزد پزشک بروند.

بواسیر چیست؟

بواسیر یا هموروئید رگ‌های متورم در داخل و اطراف مقعد هستند. همه این رگ‌ها را دارند، اما وقتی کشیده، بزرگ یا تحریک می‌شوند، می‌توانند علامت‌دار شوند. آنها می‌توانند در داخل مقعد (بواسیر داخلی) یا زیر پوست نزدیک مقعد (بواسیر خارجی) رخ دهند.

بواسیر داخلی معمولاً بدون درد است اما می‌تواند باعث خونریزی قرمز روشن در هنگام اجابت مزاج شود. بواسیر خارجی می‌تواند باعث خارش یا سوزش شود و اگر لخته خون تشکیل شود، ممکن است بسیار دردناک شود و به صورت یک توده سفت و حساس ظاهر شود.

اگرچه علائم می‌تواند ناراحت کننده و گاهی نگران کننده باشد، اما اکثر بواسیر با درمان‌های ساده بهبود می‌یابند. خود آنها سرطانی نیستند.

چرا بواسیر ایجاد می‌شود؟

هموروئیدها زمانی ایجاد می‌شوند که فشار در رگ‌های راست‌روده و مقعد افزایش می‌یابد. چندین عامل روزمره می‌توانند در این امر نقش داشته باشند:

• یبوست یا مدفوع سفت که منجر به زور زدن می‌شود
• نشستن طولانی مدت روی توالت (بیش از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر بار)
• بارداری و زایمان، به دلیل افزایش فشار در لگن
• رژیم غذایی کم فیبر که دفع مدفوع را سخت‌تر می‌کند
• چاقی یا نشستن طولانی مدت در محل کار
• پیری که بافت‌های حمایت کننده رگ‌ها را ضعیف می‌کند
• بلند کردن مکرر اجسام سنگین

بسیاری از بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی به بواسیر یا هموروئید مبتلا می‌شوند. این بیماری به ویژه پس از ۵۰ سالگی شایع است، اما افراد جوان‌تر - به ویژه در دوران بارداری - نیز آن را تجربه می‌کنند.

علائم رایج چیست؟

بواسیر می‌تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند:

• خون قرمز روشن روی دستمال توالت یا در کاسه توالت
• خارش یا سوزش اطراف مقعد
• درد، به خصوص هنگام نشستن
• یک توده حساس در نزدیکی مقعد
• موکوس یا بلغم در مدفوع یا مشکل در تمیز کردن پس از اجابت مزاج
• برآمدگی یا برآمدگی پس از اجابت مزاج که ممکن است خود به خود برطرف شود یا نیاز به فشار ملایم داشته باشد

از آنجا که خونریزی مقعدی همچنین می‌تواند نشانه ای از سایر بیماری‌ها، از جمله پولیپ‌ها یا سرطان راست‌روده و روده بزرگ باشد، مهم است که بدون ارزیابی پزشکی مناسب، بواسیر را علت آن ندانید - به خصوص اگر بالای ۴۵ سال سن دارید یا عوامل خطرساز سرطان روده بزرگ را دارید.

تسکین در خانه: چه چیزی واقعاً مؤثر است؟

بیشتر موارد عود بواسیر در طول چند روز با مراقبت ساده بهبود می‌یابند. در اینجا چند راهکار مؤثر آورده شده است:

• غذاهای حاوی فیبر بیشتری بخورید.

روزانه ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر از طریق میوه‌ها، سبزیجات، لوبیا، آجیل و غلات کامل دریافت کنید. مکمل‌های فیبر مانند پسیلیوم نیز می‌توانند به نرم و راحت‌تر شدن دفع مدفوع کمک کنند.

• آب فراوان بنوشید.

تامین کافی مایعات بدنی به اجابت مزاج کمک می‌کندو یبوست را کاهش می‌دهد.

• از حمام آب گرم یا لگن آب گرم استفاده کنید.

نشستن در آب گرم به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه می‌تواند خارش و درد را کاهش دهد.

• از زور زدن یا ماندن طولانی در توالت خودداری کنید.

وقتی احساس نیاز به دستشویی می‌کنید، به دستشویی بروید.

• درمان‌های بدون نسخه را امتحان کنید.

کرم‌ها، پمادها، پدهای حاوی عصاره فندق افسونگر (witch hazel) یا هاماملیس یا محصولاتی حاوی هیدروکورتیزون یا لیدوکائین ممکن است به طور موقت ناراحتی را تسکین دهند.

• در صورت نیاز از مسکن‌ها استفاده کنید.

استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند در هنگام عود درد کمک کنند.

• عادات خوب سبک زندگی - به ویژه حفظ رژیم غذایی غنی از فیبر - برای جلوگیری از بروز موارد بعدی ضروری است.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید؟

در حالی که اکثر بواسیر را می‌توان در خانه درمان کرد، در صورت وجود موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

• خونریزی شدید یا مداوم.
• متوجه توده دردناکی شدید که بهبود نمی‌یابد.
• علائم با وجود درمان خانگی بیش از یک هفته طول می‌کشد.
• اجابت مزاج شما تغییر کرده است
• مطمئن نیستید که آیا علائم واقعاً بواسیر هستند یا خیر.
• درد شدیدی را به دلیل یک توده سفت تجربه می‌کنید – در این وضعیت ممکن است دچار بواسیر می‌تواند یک بواسیر ترومبوزه باشد که زمانی رخ می‌دهد که یک لخته خون در داخل یک بواسیر خارجی تشکیل می‌شود و باعث درد ناگهانی، تورم و گاهی اوقات یک توده سفت و حساس در نزدیکی مقعد می‌شود. این حالت گاهی اوقات نیاز به درمان زودهنگام دارد.

پزشک معاینه مختصری انجام می‌دهد و در صورت نیاز به رد احتمال وجود بیماری دیگر، ممکن است آزمایش‌های بیشتری را توصیه کند.

چه درمان‌های پزشکی ممکن است کمک کننده باشند؟

اگر درمان‌های خانگی کافی نباشند، چندین روش مؤثر در مطب موجود است:

• بستن با باند لاستیکی رایج‌ترین درمان برای بواسیر داخلی است. پزشک یک باند کوچک در اطراف بواسیر قرار می‌دهد تا خونرسانی را قطع کند و باعث کوچک شدن آن شود.
• اسکلروتراپی، درمانی که در آن محلولی برای کوچک کردن بواسیر تزریق می‌شود.
• انعقاد مادون قرمز از گرما یا نور برای کوچک کردن بواسیر داخلی استفاده می‌کند.

برای بواسیر بزرگ یا مداوم، برداشتن جراحی (هموروئیدکتومی) یا روش‌های استاپلر ممکن است توصیه شود. این موارد معمولاً برای موارد شدیدتر در نظر گرفته می‌شوند، اما بسیار مؤثر هستند.

پیشگیری: گام‌های ساده‌ای که تفاوت بزرگی ایجاد می‌کنند

برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات بواسیر در آینده:

• رژیم غذایی پرفیبر مصرف کنید.
• در طول روز مرتباً آب بنوشید.
• فعال بمانید و از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
• به فوریت به نیاز به اجابت مزاج پاسخ دهید.
• از زور زدن خودداری کنید و زمان استفاده از توالت را محدود کنید.
• در مورد یبوست مزمن با پزشک خود صحبت کنید.

هموروئیدها شایع، قابل درمان و اغلب قابل پیشگیری هستند. در حالی که عود بیماری می‌تواند ناراحت کننده باشد، بیشتر آنها با تغییرات ساده در سبک زندگی و مراقبت‌های بدون نسخه بهبود می‌یابند.

اگر علائم ادامه پیدا کرد یا نگران خونریزی یا درد هستید، پزشک می‌تواند گزینه‌های ایمن و موثری را ارائه دهد. ارزیابی زودهنگام، آرامش خاطر را به همراه دارد و تضمین می‌کند که درمان مناسب را دریافت کنید.