پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت حرف مرد / ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

چرا در طول روز خسته و خواب‌آلود می‌شویم؟ دلایل و راهکارها

چرا در طول روز خسته و خواب‌آلود می‌شویم؟ دلایل و راهکارها
کارشناسان می‌گویند اگر در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارید، قبل از هر چیزی به کیفیت خواب شبانه‌ خود شک کنید.

  انتقال به متن خبر

تراپی موهای آسیب‌دیده با متدهای نوین؛ ابریشم سازی و بازسازی کامل

بهترین کلینیک کاشت ابرو در ایران ، کاشت و فرم دهی دائمی با بالاترین سطح کیفیت


وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ میزان آب تجدیدپذیر کشور نسبت به دهه ۷۰، بیش از ۳۰ درصد کاهش داشته است

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ …

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج …

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب …

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ میزان آب تجدیدپذیر کشور نسبت به دهه ۷۰، بیش از ۳۰ درصد کاهش داشته است

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ …


ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

ببینید/ رفتار صمیمانه پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اکران زن و بچه

سانسور عجیب لباس نفیسه روشن در تلویزیون

سانسور عجیب لباس نفیسه روشن در تلویزیون

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران در کتابفروشی شیک و مدرنش+عکس

ستقبال گرم و صمیمی مجتبی جباری از شهاب حسینی، سوپراستار سینمای ایران در کتابفروشی شیک و مدرنش+عکس

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

امین حیایی از لباس و آرایش زنانه اش رونمایی کرد+فیلم - سبک ایده آل

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

استایل غیرمنتظره ماهور الوند با عینک عجیبش + عکس

 ژست‌های جذاب هلیا امامی در اکران فیلم زعفرانیه وایرال شد + فیلم

 ژست‌های جذاب هلیا امامی در اکران فیلم زعفرانیه وایرال شد + فیلم

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

سمیرا حسینی با یک استایل جدید در اکران فیلم + تصاویر

تماشای استادانه‌ترین روش برش میوه دوریان در تایلند (فیلم)

تماشای استادانه‌ترین روش برش میوه دوریان در تایلند (فیلم)

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید - چی بپوشم

این چند مدل موی خاص را بلا حدید به همه ما یاد داد؛ شما هم یاد بگیرید - چی بپوشم

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم

لحظه بلعیده شدن مرد ۶۱ساله آمریکایی توسط دستگاه ام‌آرآی + فیلم

انتشار تصاویر دیده نشده از لحظات حمله موشکی اسرائیل به ساختمان صداوسیما (فیلم)

انتشار تصاویر دیده نشده از لحظات حمله موشکی اسرائیل به ساختمان صداوسیما (فیلم)

پشت صحنه پرانرژی سریال تاسیان با حضور تینا پاکروان و ستاره‌ها

پشت صحنه پرانرژی سریال تاسیان با حضور تینا پاکروان و ستاره‌ها

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

تمرینات تصحیحی برای مشکل گردن به سمت جلو!+فیلم - سبک ایده آل

رازهای پنهان کشتی تایتانیک؛ لیست گنجینه هایی که از اعماق بازیابی نشده اند/ یک جلد رباعیات خیام(تصویری)

رازهای پنهان کشتی تایتانیک؛ لیست گنجینه هایی که از اعماق بازیابی نشده اند/ یک جلد رباعیات خیام(تصویری)

نگاه‌های عاشقانه عقیق فرهی به مجتبی جباری سوژه شد/ویدیو

نگاه‌های عاشقانه عقیق فرهی به مجتبی جباری سوژه شد/ویدیو

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد پس از شیمی‌درمانی

عیادت مصطفی راغب از حمید هیراد پس از شیمی‌درمانی

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

دبی؛ شهری که در آینده زندگی میکند!+ تصاویر

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

مراحل گریم مهران مدیری در پشت صحنه سریال تاسیان (فیلم)

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

استایل شیک و تابستانه همسر بهرام رادان در سلفیِ جدیدش

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

اعتراف صریح بابک کریمی: هم خیانت کردم، هم خیانت دیدم! + ویدیو

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

ببینید | افتتاح رستوران تسلا با پیش‌خدمت‌های رباتیک در لس آنجلس

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ میزان آب تجدیدپذیر کشور نسبت به دهه ۷۰، بیش از ۳۰ درصد کاهش داشته است

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ …

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج در دولت بنی‌صدر!

وداع با اقتصاددان منتقد، احمد توکلی از استعفا در دولت میرحسین تا اخراج …

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

ببینید | تصاویر جدید از برخورد موشک‌های ایران به پالایشگاه حیفا

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب شما را خالی کند

خریداران طلا بخوانند؛ ۵ اشتباه خطرناک در خرید طلا که ممکن است جیب …

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

یاوه‌گویی تازه نتانیاهو درباره جنگ با ایران

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

زمان فعال‌سازی مکانیسم ماشه علیه ایران تغییر کرد؟

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

فیلم آتش سوزی مرگبار در ترکیه / 10 امدادگر در ترکیه جان باختند

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

تعابیر مهم عراقچی درباره تصمیمات بزرگ نظام

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ غلبه بر بحران آب دست یافتنی است/ میزان آب تجدیدپذیر کشور نسبت به دهه ۷۰، بیش از ۳۰ درصد کاهش داشته است

متولی بخش آب کشور بر حدود ۳۲ درصد از آب شبکه توزیع، مدیریت ندارد/ …



پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

پیش‌ بینی 2 غیب گو درباره 2025؛ آیا جهان در آستانه تغییر تاریخی است؟

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

بهترین هتل های مشهد برای سفرهای تابستانی 1404

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

افشای مکالمه ترامپ و بازیکنان چلسی روی سکوی قهرمانی

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم

استایل چشم نواز و جسورانه پریناز ایزدیار در افتتاحیه زن و بچه + عکس

استایل چشم نواز و جسورانه پریناز ایزدیار در افتتاحیه زن و بچه + عکس

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! + عکس

انقلابی در صنایع دفاعی ترکیه/ رونمایی از اولین موشک هایپرسونیک تایفون! …

چطور با مشکلات فنی خودرو در جاده روبه‌رو شوید؟

چطور با مشکلات فنی خودرو در جاده روبه‌رو شوید؟

همه در شوک/ لیلا بلوکات و خواهرش در یک قاب با شباهتی باورنکردنی! / عکس

همه در شوک/ لیلا بلوکات و خواهرش در یک قاب با شباهتی باورنکردنی! / …

عادل فردوسی پور: من زن مردم رو ماچ کردم! + فیلم

عادل فردوسی پور: من زن مردم رو ماچ کردم! + فیلم

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

وضعیت غم‌انگیز حمید هیراد روی تخت بیمارستان (فیلم)

دلبری امین حیایی با لباس و آرایش زنانه!/ویدیو

دلبری امین حیایی با لباس و آرایش زنانه!/ویدیو

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

تغییر چهره عجیب لیلا اوتادی همه را شوکه کرد

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

خانه احمد شاملو به مجموعه ای فرهنگی تبدیل شد + عکس

پایان تلخ برای اسطوره پرورش اندام: رونی کلمن دیگر راه نمی‌رود (فیلم)

پایان تلخ برای اسطوره پرورش اندام: رونی کلمن دیگر راه نمی‌رود (فیلم)

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

مائده طهماسبی: ازدواجم با فرهاد آئیش مسخره بود!/ویدیو

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد کتکش بزنن (فیلم)

علی اوجی: صورت مسعود فراستی جای یک مشت کم داره/ خیلیا دلشون میخواد …

پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اولین اکران «زن و بچه»+عکس و ویدیو

پریناز ایزدیار و سعید روستایی در اولین اکران «زن و بچه»+عکس و ویدیو

علی اوجی: در تهران خانه ندارم!/ویدیو

علی اوجی: در تهران خانه ندارم!/ویدیو

ببینید | چرا ایران کشوری جذاب برای مردم افغانستان است؟

ببینید | چرا ایران کشوری جذاب برای مردم افغانستان است؟

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

فرهاد و مائده؛ سی ساله رابطه، بدون خط و خش!

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی

رستوران گردی پرویز پرستویی و محسن کیایی