چرا مغزتان در شرایط سخت فریاد می‌زند با کسی حرف بزن!

در میانه روزهایی که با اخبار نگران‌کننده، فشارهای روانی و آینده‌ای مبهم مواجه‌ایم، یک توصیه ساده اما حیاتی از زبان روان‌شناسان مکرر شنیده می‌شود: حرف بزنید.