پنجشنبه / ۴ تیر / ۱۴۰۵ - 25 June, 2026
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱

۱۰ صبحانه مناسب شماست؛ اگر کلسترول بالا دارید

۱۰ صبحانه مناسب شماست؛ اگر کلسترول بالا دارید
کلسترول بد یا LDL با رسوب در دیواره رگ‌ها خطر بروز حمله‌های قلبی را بالا می‌برد. مصرف یک صبحانه مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک می‌کند میزان چربی مضر خون در همان ساعات اولیه روز کاهش پیدا کند.

  انتقال به متن خبر

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه …

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده


از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری می‌خواست عرب‌نیا را اخراج کند؟ | ماجرای ناراحتی عرب‌نیا از رضا کیانیان

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری می‌خواست عرب‌نیا را اخراج …

ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

جگوار سیاه، پیشگوی جدید جام جهانی

جگوار سیاه، پیشگوی جدید جام جهانی

ویدیو/ از توضیح بقایی درباره اموال آزاد شده ایران تا سفر قالیباف به عمان

ویدیو/ از توضیح بقایی درباره اموال آزاد شده ایران تا سفر قالیباف به عمان

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

معرفی بهترین بازیگران مرد کره‌ای قرن ۲۱ – قسمت دوم

معرفی بهترین بازیگران مرد کره‌ای قرن ۲۱ – قسمت دوم

مبینا محمدعلی‌پورثانی بالاخره پیدا شد

مبینا محمدعلی‌پورثانی بالاخره پیدا شد

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه ۶۰

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه ۶۰

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

خیانت آقای پرتقال به خانم هلو همه را روانی کرد!

خیانت آقای پرتقال به خانم هلو همه را روانی کرد!

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

پرویز پرستویی: بزرگترین گناه ملی‌پوشان فوتبال در میدان انقلاب رقم خورد! + عکس

پرویز پرستویی: بزرگترین گناه ملی‌پوشان فوتبال در میدان انقلاب رقم خورد! + عکس

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

نان سنگک از کجا آمده؟

نان سنگک از کجا آمده؟

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه است | وزش باد شدید در پایتخت 

پیش‌بینی هواشناسی : آخر هفته بارانی در ۷ استان با هشدار نارنجی همراه …

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

عکس: مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

شوت آتشین داکنز هم جلودار کامبک و برد مراکش نبود

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

هواداران مراکشی راضی از صعود تیم‌شان و صعود به جمع 32 تیم نهایی

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

موقعیت خطرناکی که براهیم دیاز از دست داد

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

کم‌دقتی‌هایی که شایسته شعر هیئت نیست

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خلاصه بازی جمهوری چک 0 - مکزیک 3

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده

خوش‌آمد برزیل و وینی به نیمار با سه گل؛ سلام شاهزاده



آنچه در‌ مسقط گذشت

آنچه در‌ مسقط گذشت

قاب تازه شهاب حسینی و همسر دومش در یک جشنواره

قاب تازه شهاب حسینی و همسر دومش در یک جشنواره

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

اعتراض شدید رئیس سازمان تبلیغات از عکس العمل پزشکیان به حی علی الاصول

اعتراض شدید رئیس سازمان تبلیغات از عکس العمل پزشکیان به حی علی الاصول

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

شگفتی ضربه بزرگ مجری معروف به ترامپ ؛ دیگر از «فیل‌ها» حمایت نمی کنم | حمله به ایران و پشت‌پرده یک جدایی تاریخی

شگفتی ضربه بزرگ مجری معروف به ترامپ ؛ دیگر از «فیل‌ها» حمایت نمی …

معرفی بهترین بازیگران مرد کره‌ای قرن ۲۱ – قسمت دوم

معرفی بهترین بازیگران مرد کره‌ای قرن ۲۱ – قسمت دوم

شاهکاری دیگر از امیرحسین ثابتی نماینده مجلس!

شاهکاری دیگر از امیرحسین ثابتی نماینده مجلس!

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد …

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه ۶۰

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه …

ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

ترفندهایی برای آنتن‌دهی تلفن همراه هنگام قطع برق

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

سین جیم 40 دقیقه‌ای طارمی در زمان پرواز سمت سیاتل!

سین جیم 40 دقیقه‌ای طارمی در زمان پرواز سمت سیاتل!

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش …

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری می‌خواست عرب‌نیا را اخراج کند؟ | ماجرای ناراحتی عرب‌نیا از رضا کیانیان

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری …

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی