
دمنوش چای سبز یکی از مؤثرترین نوشیدنیهای گیاهی برای کاهش چربی خون و افزایش متابولیسم بدن است. ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند کاتچین با کاهش کلسترول بد (LDL)، تقویت قلب و افزایش چربیسوزی، نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا میکنند.
مصرف منظم این دمنوش به بهبود گردش خون، کاهش التهاب، کنترل وزن و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک میکند. برای حفظ خواص آن، چای سبز باید با آب ۸۰ درجه و به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. بهترین زمان مصرف، نیمساعت پیش یا دو ساعت پس از غذاست.
منبع : ایلنا
























![ادعای رسانه سعودی: لبنان و اسرائیل به آتشبس دست یافتند / ادعای ترامپ درباره زمان توافق: اگر اتفاق بیفتد، ممکن است آخر هفته به نتیجه برسد / آنها خیلی به امضای سند نزدیک هستند / دوست دارم موضوع لبنان را [از ایران] جدا کنم / معاون اندیشکده کوئینسی: ایران دیگر بازیِ «یک ضربه در مقابل یک ضربه» را کنار گذاشته؛ در برابر هر حمله «حداقل ۱/۵ برابر محکمتر» تلافی میکند](/news/u/2026-06-04/entekhab-wse2x.jpg)
























