فست‌فود قد را کوتاه می‌کند! + فیلم

فوق تخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی گفت: برای افزایش قد نوجوانان، ورزش‌های کششی خانگی، بسکتبال، والیبال و هندبال موثرند. مصرف کلسیم و ویتامین D، تغذیه مناسب و پرهیز از فست‌فود و نوشابه‌های گازدار ضروری است.