پنجشنبه / ۱۹ تیر / ۱۴۰۴ - 10 July, 2025
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۳۱

راهکارهای کاهش استرس و ارتقای سلامت روانی- اجتماعی خود و اطرافیان

راهکارهای کاهش استرس و ارتقای سلامت روانی- اجتماعی خود و اطرافیان
در شرایط کنونی، وجود حس اضطراب، ترس و یا اندوه و ناراحتی، احساساتی طبیعی در افراد جامعه است، اما مهم است که بتوانیم با مدیریت صحیح، این دوران سخت را پشت سر بگذاریم.