شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان دارد

تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان دارد
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در شرایط بحرانی، تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان ایفا می‌کند، گفت: یکی از توصیه‌های اصلی، مصرف منظم وعده‌های غذایی و پرهیز از گرسنگی طولانی‌مدت است.