سایت ایران آنلاین / ۱ ساعت قبل

لاروخای قدرتمند وارد می‌شود

k: اسپانیا | تیم ملی اسپانیا | تیم ملی کیپ ورد | جام جهانی فوتبال 2026
لاروخای قدرتمند وارد می‌شود

کوسه‌های آبی در سودای خلق شگفتی بزرگ

تیم ملی اسپانیا، یکی از اصلی‌ترین مدعیان قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۶، عصر دوشنبه(امروز) در ورزشگاه شهر آتلانتا نخستین گام خود در گروه H را برابر کیپ‌ورد تازه‌وارد برمی‌دارد؛ دیداری که روی کاغذ یکی از نامتوازن‌ترین مسابقات مرحله گروهی به شمار می‌رود، اما برای هر دو تیم اهمیتی فراتر از سه امتیاز دارد.
لاروخا با هدایت لوئیس دلافوئنته وارد رقابت‌هایی می‌شود که بسیاری آن را بهترین فرصت این نسل برای فتح دوباره جهان می‌دانند. در سوی مقابل، کیپ‌ورد برای نخستین بار در تاریخ خود حضور در جام جهانی را تجربه می‌کند و امیدوار است نخستین حضورش را با نمایشی فراتر از انتظار همراه سازد.

اسپانیا؛ مدعی قهرمانی با خاطره ناکامی‌های اخیر
اسپانیا پس از قهرمانی در یورو ۲۰۲۴ بار دیگر به یکی از قدرت‌های اصلی فوتبال جهان تبدیل شده است. تیم دلافوئنته ترکیبی از ستاره‌های جوان و باتجربه را در اختیار دارد و بسیاری از کارشناسان، در کنار فرانسه، این تیم را مهم‌ترین مدعی کسب جام می‌دانند.
با این حال، اسپانیایی‌ها هنوز خاطره ناکامی‌های سه جام جهانی اخیر را فراموش نکرده‌اند. حذف در مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۱۴ و توقف در مرحله یک‌هشتم نهایی در دو دوره ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ باعث شده عطش موفقیت در اردوی لاروخا به اوج برسد.
اسپانیا با روحیه‌ای مناسب پا به این مسابقه می‌گذارد. پیروزی ۳ بر ۱ مقابل پرو در آخرین دیدار تدارکاتی و ثبت ۱۰ مسابقه متوالی بدون شکست، نشانه‌ای از ثبات و آمادگی این تیم است. دلافوئنته به خوبی می‌داند که کسب سه امتیاز در بازی نخست می‌تواند مسیر صعود و حتی صدرنشینی گروه را هموار کند.

کیپ‌ورد؛ رؤیایی که به واقعیت تبدیل شد
برای کیپ‌ورد، صرف حضور در جام جهانی یک موفقیت تاریخی محسوب می‌شود. این کشور کوچک آفریقایی با عملکردی درخشان در مرحله انتخابی، بالاتر از کامرون قرار گرفت و جواز حضور در بزرگترین تورنمنت فوتبال جهان را به دست آورد.
شاگردان بوبیستا پیش از آغاز جام جهانی نیز نشانه‌های امیدوارکننده‌ای از خود نشان داده‌اند. آنها در دو بازی تدارکاتی اخیر برابر صربستان و برمودا به دو پیروزی قاطع ۳ بر صفر دست یافتند و با سه برد متوالی راهی آمریکا شدند.
هرچند اسپانیا سخت‌ترین رقیب این تیم در گروه H به شمار می‌رود، اما کیپ‌ورد امیدوار است در ادامه رقابت‌ها برابر اروگوئه و عربستان شانس خود را برای کسب یکی از سهمیه‌های صعود آزمایش کند.

نگرانی‌های اسپانیا
خبر خوب برای دلافوئنته بازگشت لامین یامال و نیکو ویلیامز به تمرینات گروهی است. هر دو بازیکن از مصدومیت‌های اخیر عبور کرده‌اند، اما احتمالاً برای جلوگیری از هرگونه ریسک از روی نیمکت مسابقه را آغاز خواهند کرد.
در غیاب احتمالی ویکتور مونوز، فرصت مناسبی برای فران تورس، الکس بائنا و میکل اویارزابال فراهم شده تا در خط حمله خودنمایی کنند. همچنین رودری، پدری و فابیان روییس مثلث قدرتمند خط میانی اسپانیا را تشکیل خواهند داد؛ مثلثی که یکی از مهم‌ترین نقاط قوت لاروخا محسوب می‌شود.

امید آفریقایی‌ها به تجربه و انگیزه
کیپ‌ورد بدون مشکل مصدومیت وارد این مسابقه می‌شود. رایان مندز، کاپیتان و بهترین گلزن تاریخ تیم ملی این کشور، همچنان یکی از مهره‌های کلیدی تیم به شمار می‌رود. این مهاجم ۳۶ ساله با تجربه بالای خود نقش مهمی در رهبری تیم خواهد داشت.
در کنار او، دایلون لیورامنتو و لوگان کوستا از بازیکنانی هستند که می‌توانند در برابر ستارگان اسپانیا نقش‌آفرینی کنند. بوبیستا امیدوار است تیمش با انسجام دفاعی و استفاده از ضدحملات، کار را برای مدافع عنوان قهرمانی اروپا دشوار کند.

نبرد تجربه و رؤیا
اختلاف سطح فنی دو تیم کاملاً آشکار است و هر نتیجه‌ای جز پیروزی اسپانیا می‌تواند یکی از بزرگترین شگفتی‌های تاریخ جام جهانی لقب بگیرد. با این حال، فوتبال بارها ثابت کرده که مسابقات بزرگ تنها با نام‌ها تعیین نمی‌شوند.
کیپ‌ورد چیزی برای از دست دادن ندارد و همین موضوع می‌تواند آن را به حریفی خطرناک تبدیل کند. در مقابل، اسپانیا برای ارسال پیامی جدی به سایر مدعیان قهرمانی به دنبال یک شروع مقتدرانه و نمایش قانع‌کننده خواهد بود.

ترکیب‌های احتمالی
اسپانیا (سرمربی: لوئیس دلافوئنته):
اونای سیمون؛ پدرو پورو، پائو کوبارسی، ایمریک لاپورت، مارک کوکوریا؛ فابیان روییس، رودری، پدری؛ فران تورس، میکل اویارزابال، الکس بائنا


کیپ‌ورد (سرمربی: بوبیستا):
وزینیا؛ موریرا، لوگان کوستا، پیکو، پائولو؛ سمدو، پینا؛ رایان مندز، مونتیرو، کابرال؛ دایلون لیورامنتو


منبع : سایت ایران آنلاین




دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۵ - 15 June 2026
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

حمله به اتوبوس تیم ملی فوتبال + ویدئو | تصویر رضا پهلوی در دست زن سلطنت طلب | تصاویری از تجمع وطن فروشان مقابل استادیوم لس‌ …

خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تصاویری از آماده سازی حرم مطهر رضوی برای تشییع رهبر شهید انقلاب | ویدئو

سایت تابناک

سکانس مختارنامه که پس از توافق پخش شد

ایران در آستانه خفگی ژئوپلیتیک فرهنگی
خبرگزاری مهر

ایران در آستانه خفگی ژئوپلیتیک فرهنگی

از شمال تا شرق و غرب، نشانه‌های روشنی از فاصله‌گذاری نظام‌مند همسایگان با «ایران فرهنگی» دیده می‌شود؛ گویی نوعی «خروج بزرگ» از حوزه نفوذ تاریخی ایران آغاز شده است.
سایت آفتاب نیوز

زمان پخش سریال جدید هدیه تهرانی

سایت خبرفوری

شغل جدید سحر ولدبیگی، هنگامه قاضیانی را احساساتی کرد/ ویدئو

جام جهانی ۲۰۲۶؛ میدانی برای رقابت سه‌ضلعی صداوسیما، نمایش خانگی و آنلاین/ تکثر یا سردرگمی؟ روایتی از نفس‌گیرترین جنگ رسانه‌ای تاریخ فوتبال در ایران
سایت خبرآنلاین

جام جهانی ۲۰۲۶؛ میدانی برای رقابت سه‌ضلعی صداوسیما، نمایش خانگی و آنلاین/ تکثر یا سردرگمی؟ روایتی از نفس‌گیرترین جنگ رسانه‌ای …

جام جهانی ۲۰۲۶ تنها یک رویداد فوتبالی نیست؛ بلکه میدانی برای رویارویی بزرگ رسانه‌های ایران در تسخیرِ قاب‌های خانگی است. از استودیوهای پرزرق‌وبرق صداوسیما تا پلتفرم‌های تعاملی نمایش خانگی و رسانه‌های آنلاین، هر کدام با آرایشی متفاوت و مجریانی صاحب‌سبک، خیز بلندی برای جذب نگاه‌های میلیون‌ها ایرانی برداشته‌اند. …
سایت برترینها

ویدیویی که از وضعیت مخالفان توافق جلب توجه کرد

سایت آخرین خبر

تایم لپس تجزیه شدن جسد بزمجه در مقابل دوربین

تار؛ سنتی که دارد از زیست روزمره به موزه منتقل می‌شود
روزنامه هفت صبح

تار؛ سنتی که دارد از زیست روزمره به موزه منتقل می‌شود

موسیقی سنتی ایران یکی از پیچیده‌ترین و غنی‌ترین سیستم‌های موسیقایی دنیاست. این را نه از سر تعارف، که از سر واقعیت می‌گویم
فتح جهان با تخیل ایرانی
سایت روزنامه سازندگی

فتح جهان با تخیل ایرانی

انیمیشن ایران؛ از کانون پرورش فکری تا نسلی که جهان را تسخیر کرد
خاموشی بانکی
سایت روزنامه سازندگی

خاموشی بانکی

۴ بانک بزرگ کشور بیش از ۴۸ ساعت از کار افتادند
مصائب زنان افغانستانی
سایت روزنامه سازندگی

مصائب زنان افغانستانی

طالبان، محدودیت‌های جدیدی را علیه زنان در افغانستان آغاز کرد
سایت انتخاب

ببینید/ جعفر دهقان خطاب به مسئولین: یک آشتی ملی راه بیندازید و هنرمندان خارج نشین را برگردانید

سایت تابناک

فراخوان اردوکشی به تهران: طبق توافق مستعمره آمریکا خواهیم شد!

سایت تابناک

به اندازه تعصب ترامپ روی هلیکوپتر آمریکایی، روی خون رهبر شهیدمان غیرت داشته باشیم!

سایت تابناک

«علی» دوباره در نشست خبری قلعه نویی!

سایت عصرایران

سرقت از کلیسای مقدس روس‌ها در تهران / خوب شد سارقان «آجرهای مارکوفی» را نبردند

سایت اقتصادنیوز

در تفاهم با آمریکا چه دادیم و چه گرفتیم؟

سایت خبرآنلاین

ستاره موسیقی در سقوط بالگرد کشته شد

سایت فردا نیوز

بیانیه ۴ کشور اروپایی درباره احتمال رفع تحریم‌های ایران

پارادوکس جدید بازار مسکن؛ قیمت مسکن از دلار سبقت گرفت
سایت جهان صنعت نیوز

پارادوکس جدید بازار مسکن؛ قیمت مسکن از دلار سبقت گرفت

بازار مسکن در حال ورود به مرحله‌ای است که بیش از آنکه نشانه رونق واقعی باشد، بیانگر بازگشت تدریجی فشارهای تورمی به بازار ملک است. افزایش قیمت‌ها در شرایطی رخ می‌دهد که قدرت خرید خانوارها همچنان ضعیف است و حجم معاملات در سطوح پایین قرار دارد. مجموعه‌ای از عوامل شامل رشد هزینه ساخت، انتظارات تورمی، محدودیت …
بانک مرکزی رشد سالانه نقدینگی را 44 درصد اعلام کرد | پایه پولی 54 درصد افزایش یافت | آیا شعله‌ی تورم بلندتر می‌شود؟
سایت اقتصادنیوز

بانک مرکزی رشد سالانه نقدینگی را 44 درصد اعلام کرد | پایه پولی 54 درصد افزایش یافت | آیا شعله‌ی تورم بلندتر می‌شود؟

اقتصادنیوز: بانک مرکزی ایران جدیدترین آمار نقدینگی و پایه پولی بهمن‌ماه را منتشر کرد که چند رکورد مهم در آن به چشم می‌خورد.
اثر بازگشایی تنگه هرمز بر تجارت ایران | «تفاهم» با آمریکا و سناریوهای کوتاه‌مدت و بلندمدت «توافق» | فعالان اقتصادی ایرانی به شبکه تجارت جهانی بازمی‌گردند؟
سایت اقتصادنیوز

اثر بازگشایی تنگه هرمز بر تجارت ایران | «تفاهم» با آمریکا و سناریوهای کوتاه‌مدت و بلندمدت «توافق» | فعالان اقتصادی ایرانی …

اقتصادنیوز: اکنون و در شرایطی که احتمال دستیابی به توافقی میان ایران و آمریکا بار دیگر مورد توجه قرار گرفته، این پرسش مطرح است که تجارت خارجی ایران در صورت رفع یا کاهش تحریم‌ها با چه تحولاتی روبه‌رو خواهد شد؟
مهمترین نیاز امروز مردم ایران از نگاه یک جامعه شناس | خطر اصلی جنگ نیست، فرسایش توان جامعه برای تصور «آینده» است
سایت اقتصادنیوز

مهمترین نیاز امروز مردم ایران از نگاه یک جامعه شناس | خطر اصلی جنگ نیست، فرسایش توان جامعه برای تصور «آینده» است

اقتصادنیوز:مریم زارعیان، جامعه‌شناس، معتقد است جامعه ایران بیش از آنکه با ترس جنگ مواجه باشد، زیر فشار فرساینده «انتظار برای روشن شدن آینده» زندگی می‌کند.
واقعیت‌های تفاهم ایران و آمریکا و ورود به مذاکرات 60 روزه | ترامپ دلیلی برای جشن گرفتن ندارد زیرا ... | شرط آزادسازی پول‌های مسدود شده ایران چیست؟
سایت اقتصادنیوز

واقعیت‌های تفاهم ایران و آمریکا و ورود به مذاکرات 60 روزه | ترامپ دلیلی برای جشن گرفتن ندارد زیرا ... | شرط آزادسازی پول‌های …

اقتصادنیوز: جزئیات تفاهم ایران و آمریکا هنوز به‌طور رسمی تأیید نشده است، اما رئیس‌جمهور آمریکا طبق معمول، مشتاق است تا نتیجه را یک پیروزی بزرگ جلوه دهد. او عجله داشت تا این تفاهم را در روز تولد خود نهایی کند، اما ایرانی‌ها اعلام کردند که نماینده‌ای را روز جمعه به نشستی در سوئیس اعزام خواهند کرد.
سایت نامه نیوز

تخفیف ایران به آمریکا در تنگه هرمز | آخرین اصلاحات تفاهم نامه ایران و آمریکا

خطر تبدیل جنگ به سرنوشت تحریم‌ها - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

خطر تبدیل جنگ به سرنوشت تحریم‌ها - دیپلماسی ایرانی

علیرضا سلطانی نوشت: در شرایط و ساختار پرآشوب خاورمیانه، شکسته‌شدن تابوهای دیرپا، پیش‌درآمد ورود به نظم‌های جدید یا بی‌نظمی‌های پایان‌ناپذیر است. طی سال‌های اخیر، دو...
         
سایت برترینها

بازیگر سریال‌های تلویزیونی؛ 8 ماهه گوشت نخوردم!

خبرگزاری ایلنا

مزدک میرزایی در اینترنشنال: امیدوارم ایران از نیوزیلند ببازد

سایت باشگاه خبرنگاران

آیین «طشت‌گذاری» سنتی ریشه‌دار در پاسداشت جوانمردی حسینی

فرصت ۶۰ روزه پساتفاهم
روزنامه هفت صبح

فرصت ۶۰ روزه پساتفاهم

تفاهم اولیه میان ایران و آمریکا گرچه درحالت شکننده قرار دارد و ممکن است به توافق ختم نشود، اما درصورتی که منابع مسدود شده ایران آزاد شود، فرصت تنفس کوتاه مدتی…
سایت رکنا

فیلم عبور اولین کشتی از تنگه هرمز پس از توافق

سرمقاله خراسان/ آتش‌بس هم منطقه‌ای باشد
سایت آخرین خبر

سرمقاله خراسان/ آتش‌بس هم منطقه‌ای باشد

خراسان/ «آتش‌بس هم منطقه‌ای باشد» عنوان یادداشت روز در روزنامه خراسان به قلم امید ادیب که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: جنگ آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران منطقه‌ای بود. یعنی از ۱۳ کشور منطقه به ما حمله شد و ما هم متقابلاً تمام آن ها را هدف قرار دادیم. طبعاً «آتش بس» در چنین جنگی هم باید منطق
سایت سلامت نیوز

ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی

خبرگزاری مهر

هشدار یک داروساز نسبت به تزریق آمپول نوروبیون

رباخواری در پوشش اعطای وام؛ پشت پرده وام‌های آسان‌پرداخت پلتفرم تاکسی
خبرگزاری مهر

رباخواری در پوشش اعطای وام؛ پشت پرده وام‌های آسان‌پرداخت پلتفرم تاکسی

در حالی که تبلیغات از اعطای وام ۱۰۰ میلیون تومانی با نرخ سود مصوب خبر می‌دهند، متقاضیان برای دریافت این تسهیلات ناچار به خرید یک اشتراک خدماتی هستند.
کالبدشکافی مصرف‌گرایی؛تضاد میان سودآوری اقتصادی و خسران اجتماعی
خبرگزاری مهر

کالبدشکافی مصرف‌گرایی؛تضاد میان سودآوری اقتصادی و خسران اجتماعی

مصرف‌گرایی در جهان معاصر تنها یک رفتار اقتصادی ساده نیست، بلکه به یک پارادایم فرهنگی و اجتماعی بدل شده است که تمام شئون زندگی بشر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
لزوم آمادگی بیمارستان‌ها برای مواجهه با ویروس‌ها
سایت مشرق

لزوم آمادگی بیمارستان‌ها برای مواجهه با ویروس‌ها

بیمارستان‌ها باید آمادگی داشته باشند که در صورت مواجهه با ویروس‌ها، چگونه رفتار کنند تا از انتشار بیماری در سطح مراکز درمانی جلوگیری شود.
ارتباط ۲۳ درصدی مرگ‌ومیرها با عوامل محیطی
خبرگزاری مهر

ارتباط ۲۳ درصدی مرگ‌ومیرها با عوامل محیطی

رئیس پژوهشکده محیط‌زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران، با عنوان این مطلب که اقشار آسیب‌پذیر بیشترین آسیب را از تغییرات اقلیمی متحمل می‌شوند، از ارتباط ۲۳ درصدی مرگ‌ومیرها با عوامل محیطی خبر داد.
توییتر فارسی چگونه به میدان جنگ تبدیل شد؟
خبرگزاری مهر

توییتر فارسی چگونه به میدان جنگ تبدیل شد؟

نتایج یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که امروزه توییتر (ایکس) فارسی به فضایی به‌شدت قطبی، چندپاره و متکی بر حذف دیگری و خشونت زبانی تبدیل شده است.
بازی طبقه متوسط/ آزاد ارمکی: مجوز انقلاب را طبقه متوسط داد/ شجاعی‌زند: در ایران طبقه شکل نگرفته است/ ترامپ محصول بورژوازی است نه طبقه متوسط
سایت خبرآنلاین

بازی طبقه متوسط/ آزاد ارمکی: مجوز انقلاب را طبقه متوسط داد/ شجاعی‌زند: در ایران طبقه شکل نگرفته است/ ترامپ محصول بورژوازی …

شجاعی‌زند معتقد است در ایران اساسا طبقات شکل نگرفته‌اند و از سوی دیگر تعریف دقیق طبقه متوسط در ایران دشوار است. به همین علت، او در بخش زیادی از این مناظره به نقد آزاد ارمکی پرداخت که معتقد است طبقه متوسط نجات بخش جامعه ایران است. به باور ارمکی، طبقه متوسط نه تنها واسطه بین دولت و جامعه است، بلکه عامل …
ستادی برای امر به معروف یا سیاسی‌کاری/ ستاد ملی یا ستاد جناحی؛ محلی برای اجماع علیه مذاکرات و توافق ایران و آمریکا
سایت خبرآنلاین

ستادی برای امر به معروف یا سیاسی‌کاری/ ستاد ملی یا ستاد جناحی؛ محلی برای اجماع علیه مذاکرات و توافق ایران و آمریکا

وقتی «فرهیختگان» از طاهری آکردی در رابطه با فعالیت سیاسی ستاد امر به معروف و نهی از منکر سوال کرد، پاسخی عجیب داد و گفت که روزنامه فرهیختگان به کجا وابسته است؟ کار سیاسی نمی‌کند؟
ثبت تورم رکوردار نیم‌قرن اخیر ایران /گرانی در پنج ماه اخیر دو برابر شد!
سایت اطلاعات آنلاین

ثبت تورم رکوردار نیم‌قرن اخیر ایران /گرانی در پنج ماه اخیر دو برابر شد!

آمارهای رسمی نشان می‌دهد در حالی‌که میانگین تورم ماهانه تا پیش از دی ماه ۳.۶ درصد بود، از دی ماه به این سو به ۷.۳۴ درصد رسیده و بیش از دو برابر قبل شده است.
معرفی نیوزیلند، نخستین حریف ایران در جام جهانی؛ همه نگاه‌ها به ستاره ناتینگهام! - پارس فوتبال
سایت پارس فوتبال

معرفی نیوزیلند، نخستین حریف ایران در جام جهانی؛ همه نگاه‌ها به ستاره ناتینگهام! - پارس فوتبال

نیوزیلند نخستین حریف تیم ملی ایران در جام جهانی 2026 است.
تقاطع سهمگین حذف ارز ترجیحی و فشارهای مالیاتی
روزنامه صمت

تقاطع سهمگین حذف ارز ترجیحی و فشارهای مالیاتی

یکی از صنایع خدمات‌محور در اقتصاد کشور که به‌نوعی اهمیت بسیار بالایی در سطح اشتغال کل جامعه دارد؛ صنعت رستوران‌داری است که متاسفانه طی چند ماه اخیر پیامدهای حاصل از حذف ارز ترجیحی و همچنین تداوم اخذ مالیات بر ارزش‌افزوده حتی در زمان جنگ که منجر به فشار مالیاتی به این صنعت شده است؛ عملا تقاضای موثر مردم …
بازگشت دلارهای تبعیدی
روزنامه صمت

بازگشت دلارهای تبعیدی

سال‌هاست اعداد نجومی مربوط به پول‌های بلوکه‌شده ایران مثل یک سریال فرسایشی مدام فصل تازه می‌گیرند؛ ۳۰ میلیارد دلار در چین، ۷ میلیارد دلار در کره جنوبی، چند میلیارد دلار در عراق و ژاپن و حالا هم ۱۰ تا ۲۰ میلیارد دلار در امارات. تیترها هم تقریبا همیشه همان تیترهای آشنا هستند: «آزادسازی نزدیک است»، «قسط …
    
از شکار تا مهار؛ چگونه فناوری ضدپهپاد در حال بازنویسی معماری دفاعی جهان است؟
سایت تابناک

از شکار تا مهار؛ چگونه فناوری ضدپهپاد در حال بازنویسی معماری دفاعی جهان است؟

در سال‌های اخیر، گسترش پهپاد‌های کوچک و سامانه‌های بدون‌سرنشین ارزان‌قیمت، یکی از عمیق‌ترین تغییرات تاریخ جنگ‌های مدرن را رقم زده است. اگر در دهه‌های گذشته برتری هوایی عمدتاً با جنگنده‌های پیشرفته، سامانه‌های موشکی و شبکه‌های راداری تعریف می‌شد، امروز بخش مهمی از این معادله به ابزار‌هایی منتقل شده که …
تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟ (راهکارهایی عملی برای والدین)
سایت عصرایران

تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟ (راهکارهایی عملی برای والدین)

آیا تا به حال دیده‌اید که کودکتان ناگهان چند بار پشت سر هم چشمک بزند، گلویش را صاف کند، یا سریع شانه‌اش را بالا بیندازد؟ نگران نشوید؛ این حرکات می‌توانند «تی...
صبحانه دیرهنگام و خطر مرگ زودرس در سالمندان
شهرآرانیوز

صبحانه دیرهنگام و خطر مرگ زودرس در سالمندان

با افزایش سن، بسیاری از جنبه‌های زندگی روزمره تغییر می‌کنند؛ الگو‌های خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامه‌های روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر می‌کنند.