اثرات ورزش بر سلامت سالمندان/آیا فعالیت بدنی روند پیری را «آهسته» میکند؟
تهران - ایرنا - مطالعات و بررسیها نشان میدهند که حتی ورزش سبک و ساده میتواند پیری را به تأخیر انداخته و باعث جوان ماندن افراد گردد و چنانچه افراد میانسال و سالمند ورزش کنند میتوانند از ۱۰ تا ۲۵ سال به عمر خود اضافه کنند.