مثبت‌اندیشی همیشه خوب نیست! چرا باید مراقب افراط در آن باشید؟

تهران- ایرنا - ذهن انسان برای بقا طراحی شده و تمایل دارد بدترین سناریوها را پیش‌بینی کند. اما در دنیای امروز، فشارهای اجتماعی برای «همیشه مثبت بودن» می‌تواند باعث شود افراد افکار منفی طبیعی خود را سرکوب کرده و گرفتار چرخه‌ای معیوب از اضطراب و ناامیدی شوند که این تلاش بی‌پایان برای حذف افکار ناخوشایند، نه تنها مشکلات را حل نمی‌کند، بلکه ممکن است سلامت روان را به خطر بیندازد.