سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۴/۰۸/۰۹

۹ خوراکی که دشمن خواب شبانه هستند

 ۹ خوراکی که دشمن خواب شبانه هستند
برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می‌توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی‌خوابی و خستگی صبحگاهی شوند.