شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۱۲/۱۳

راهنمای ورزش حرفه‌ای در ماه رمضان

راهنمای ورزش حرفه‌ای در ماه رمضان
ورزشکاران حرفه‌ای در ماه مبارک رمضان باید بر اساس پروتکل تمرینی و غذایی خاصی پیش بروند تا بهترین عملکرد ورزشی را داشته باشند.

  انتقال به متن خبر

اگر به دنبال پیشرفت سریع مکالمات زبان انگلیسی در روزمره و کاری هستید، کلیک کنید.

بهترین کلینیک جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) در ایران با بروزترین تجهیزات و متدها و باسابقه ترین پزشکان


استقلال قید دیدار دوستانه را زد

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی را از من گرفت ولی هیچ کینه‌ای به دل نگرفتم

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی …

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی …

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد …

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی را از من گرفت ولی هیچ کینه‌ای به دل نگرفتم

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین …

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال


فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر شد

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر شد

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

فیلم / جورجینا: همه فکر میکنن بخاطر شهرت و پول رونالدو عاشقش هستم اما نیازی به پول او ندارم با درآمد خودم رولزرویس برایش خریدم و ...

فیلم / جورجینا: همه فکر میکنن بخاطر شهرت و پول رونالدو عاشقش هستم اما نیازی به پول او ندارم با …

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی سیدنی سوئینی چیست؟

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی سیدنی سوئینی چیست؟

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان!/ویدیو

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه + عکس

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه + عکس

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

خاموشی به اسنوا و دوو رسید!

خاموشی به اسنوا و دوو رسید!

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

عکس | مقایسه منوی یک رستوران از مرداد ۱۴۰۳ تا مرداد ۱۴۰۴؛ رشد ۷۰ تا ۱۰۰ درصدی قیمت‌ها

عکس | مقایسه منوی یک رستوران از مرداد ۱۴۰۳ تا مرداد ۱۴۰۴؛ رشد ۷۰ تا ۱۰۰ درصدی قیمت‌ها

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

بازگشت بیژن بنفشه‌خواه و بهرنگ علوی به دهه شصت با تیپ نوستالژیک+ عکس

غم انگیز ترین پیام خداحافظی از مریخ توسط ربات کاوشگر+ فیلم

غم انگیز ترین پیام خداحافظی از مریخ توسط ربات کاوشگر+ فیلم

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

عکس / سفر در زمان / «استوارت ویتمن و بهروز وثوقی» در پشت صحنه فیلم قهرمانان / سال 49

عکس / سفر در زمان / «استوارت ویتمن و بهروز وثوقی» در پشت صحنه فیلم قهرمانان / سال 49

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی را از من گرفت ولی هیچ کینه‌ای به دل نگرفتم

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی …

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

استقلال قید دیدار دوستانه را زد

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی و ملی محروم شد!

اعلام رای کمیته استیناف/ علیرضا بیرانوند 4 ماه از بازیهای باشگاهی …

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد پرداخت کرد

ناصر فریادشیران : های وب در قراردادی که با استقلال بست ۱۳۰ میلیارد …

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

ستاره کره‌ای پس از یک دهه تاتنهام را ترک می‌کند

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

باشگاه پرسپولیس با انتشار متنی: حق به حقدار رسید

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

هدیه جدید مدیران آبی به استقلال؛ تیم بدون دروازه‌بان!

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین ندادم/ این آقا هدایت تیم ملی را از من گرفت ولی هیچ کینه‌ای به دل نگرفتم

مصطفوی من را داخل هواپیما برکنار کرد/ به ستاره استقلال اجازه تمرین …

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال

خداحافظی رسمی یک آبی پوش با استقلال



تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی …

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

ببینید | ماجرای برخورد احمدی‌نژاد با گل‌آقا!

ببینید | ماجرای برخورد احمدی‌نژاد با گل‌آقا!

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب کنیم؟

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب …

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با این شعر عاشقانه چنان دل آدم رو به تپش میاره که تا عمق قلب می توان حسش کرد؛ لعنت به روزهای بارونی

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با …

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

فیلم / حرف های خنده دار نوید محمد زاده به شهاب حسینی:ما خیلی پر جمعیتیم من بچه ی دوازدهمم ...

فیلم / حرف های خنده دار نوید محمد زاده به شهاب حسینی:ما خیلی پر جمعیتیم …

لحظه وحشتناک حمله به دختر جوان در سعادت آباد از زبان خودش + فیلم

لحظه وحشتناک حمله به دختر جوان در سعادت آباد از زبان خودش + فیلم

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

قتل زن 66 ساله رفسنجانی توسط راننده ارابه مرگ / طلاهایش مرا به وسوسه انداخت

قتل زن 66 ساله رفسنجانی توسط راننده ارابه مرگ / طلاهایش مرا به وسوسه …

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی نبود!+فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از …

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه …