جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
ورزشکاران باید از چه کربوهیدرات‌هایی استفاده کنند؟
کربوهیدرات را می‌توان به دو گروه کربوهیدرات‌های خوب و بد تفکیک کرد؛ ورزشکاران و دیگر افراد جهت حفظ سلامت و انرژی مورد نیاز خود، باید در وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها از کربوهیدرات خوب استفاده کنند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی