آیا مصرف آجیل موجب چاقی می شود؟

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به قرار داشتن در ایام نوروزی و افزایش مصرف آجیل، توصیه‌هایی را درباره مصرف آن مطرح و بیان کرد: آجیل‌ها از جمله تنقلات پرطرفدار در میان ایرانیان هستند که به دلیل ارزش غذایی بالا، تأثیرات مثبتی بر سلامت دارند. اما در کنار مزایای تغذیه‌ای، مصرف بی‌رویه و نادرست آن‌ها می‌تواند منجر به افزایش وزن و حتی مشکلات متابولیکی شود.