پنجشنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۳ - 6 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

تغذیه سالم؛ عاملی برای تجربه سالمندی موفق

تغذیه سالم؛ عاملی برای تجربه سالمندی موفق
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان قم گفت: به دلیل کاهش ترشحات معده، بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل B۱۲ جذبشان کمتر شده و در نتیجه املاح و ویتامین‌ها از بدن دفع می‌شوند که نیاز است از طریق مواد غذایی یا مکمل تامین شود.