تمرینات هدفمند عصبی ـ عضلانی راهکار مؤثر حفظ تعادل و کاهش آسیب‌های حرکتی

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر نقش حیاتی هماهنگی عصب و عضله در انجام حرکات روزمره و ورزشی، گفت: تمرینات تعادلی، قدرتی و واکنشی می‌توانند به‌طور مؤثری از بروز ناتوانی‌های حرکتی، سقوط در سالمندان و آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنند.