خودمراقبتی یکی از مهمترین راه‌های نجات از مشکلات و اختلالات روانشناختی است

یک روانشناس بالینی با تشریح چالش‌های سلامت روان در جامعه ایرانی، بر ضرورت خودمراقبتی بعنوان یکی از راهکارهای مقابله با این چالش‌ها تأکید کرد.