چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
چقدر باید بخوابیم؟
کارشناسان می‌گویند تعیین دقیق میزان خواب هر فرد آسان نیست، هرچند برای بیشتر بزرگسالان سالم بین «۷ تا ۹» ساعت در شب توصیه می‌شود.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی