دوشنبه / ۲۱ مهر / ۱۴۰۴ - 13 October, 2025
 سایت جهان نیوز / ۱۴۰۴/۰۵/۳۱

بی اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند | جهان نیوز

بی اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند | جهان نیوز
ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.