یکشنبه / ۱۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 8 March, 2026
 سایت جهان صنعت نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۲۲

برنامه غذایی و ورزش مناسب برای مبتلایان به استئوپنی

 برنامه غذایی و ورزش مناسب برای مبتلایان به استئوپنی
به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد می‌شود و یک عارضه خاموش است.