سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی دارد؟

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی دارد؟
مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری‌ هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیه‌ایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.