شکست در برنامه‌ریزی‌ها نه از ضعف اراده، بلکه به دلیل تضاد عقل و احساس است

از نگاه روان شناسی، شکست در اجرای برنامه به ضعف اراده یا تنبلی مربوط نیست بلکه نتیجه برخورد میان عقل و هیجان ماست. اولین دلیل، مبهم بودن اهداف است. ذهن ما با دستور‌های کلی مثل بیشتر ورزش یا بیشتر مطالعه کنم ارتباط نمی‌گیرد. مغز به نقشه‌دقیق نیاز دارد