افراد بابرنامه‌آرامش بیشتری برای رسیدن به اهداف خود دارند

به اعتقاد عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، برنامه‌ریزی نه‌تنها ابزاری برای رسیدن به اهداف، بلکه ضرورتی برای حفظ آرامش روان و انسجام در زندگی فردی و اجتماعی است