جمعه / ۲۷ تیر / ۱۴۰۴ - 18 July, 2025
 سایت خبر روز / ۱۴۰۴/۰۴/۱۵

ارتباط مصرف زیاد لبنیات با اختلالات خواب و کابوس‌های شبانه

ارتباط مصرف زیاد لبنیات با اختلالات خواب و کابوس‌های شبانه
دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.