یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت خبرفوری / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
معرفی ۶ ادویه سرشار از آهن برای تقویت سیستم ایمنی
اگرچه ادویهها معمولاً در مقدار کم مصرف میشوند، برخی از آنها میتوانند به افزایش دریافت آهن کمک کنند. مصرف این ادویهها همراه با غذاهای سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی ویتامین C، جذب آهن را بهتر میکند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو ایران و آمریکا