شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 سایت خبرفوری / ۱۴۰۴/۱۱/۲۵

این ۴ ویتامین همراه غذا بهتر جذب می شوند

 این ۴ ویتامین همراه غذا بهتر جذب می شوند
ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های E، D، A و K بهتر است همراه با غذا، یک لیوان شیر یا ماست مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند.