پنجشنبه / ۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 26 February, 2026
 سایت خبرفوری / ۱۴۰۴/۰۸/۰۶

الهی پیر شوید،با تندرستی: 10 راز سالم پا به سن گذاشتن

الهی پیر شوید،با تندرستی: 10 راز سالم پا به سن گذاشتن
برای اینکه دوران پس از 60 سالگی تبدیل به یک فصل پرنشاط شود، نه صرفاً یک دوره وابستگی، متخصصان سلامت، ۱۰ توصیه طلایی را ارائه کرده‌اند. این توصیه‌ها به عنوان راهنمایی برای شما عمل می‌کنند تا هر روز از زندگی‌تان را با سلامتی و بدون دغدغه سپری کنید.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از طرف برخی مقام‌های آمریکایی مطرح می‌شود شک و شبهه‌ها را ادامه می‌دهد

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از …

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ …

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از طرف برخی مقام‌های آمریکایی مطرح می‌شود شک و شبهه‌ها را ادامه می‌دهد

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه …

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون


گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از طرف برخی مقام‌های آمریکایی مطرح می‌شود شک و شبهه‌ها را ادامه می‌دهد

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از …

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

اوپک پلاس افزایش تولید نفت در آوریل ۲۰۲۶ را بررسی می‌کند

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

کاخ نیاوران تخلیه شد/ ماجرا چیست؟

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بازگشت «شاه‌نقش» به خانه‌ها؛ فرصتی برای قضاوت دوباره

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ می‌کنند

بقایی: ابتکارهای مهم و عملیاتی مطرح شد/ دو طرف با جدیت کار را دنبال‌ …

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

آماده‌باش هلال‌احمر در پی ورود سامانه بارشی؛ سفر‌ غیرضروری نروید

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه مهم است؛ حرف‌های متناقضی که از طرف برخی مقام‌های آمریکایی مطرح می‌شود شک و شبهه‌ها را ادامه می‌دهد

ببینید| بقایی: رفتار مذاکراتی ما روشن است؛ برای ما تمرکز بر نتیجه …

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

توصیه یک قطعه‌ساز: با کوئیک سفر نروید

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون

معرفی کادرفنی تیم ملی هندبال نوجوانان از سوی رئیس فدراسیون



راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد