دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

صبحانه‌هایی که قند خون را بالا نمی‌برند

صبحانه‌هایی که قند خون را بالا نمی‌برند
آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.