قد و وزن‌تان را در این جدول به هم وصل کنید تا ببینید چاق هستید یا لاغر

به طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است.