ساختمان‌هایی که پس از انفجار آسیب دیده‌اند ممکن است برای چند دقیقه یا حتی چند ساعت سرپا بمانند، اما با یک لرزش کوچک، حرکت افراد یا فشار وزن اضافی فرو بریزند.

در دل شرایط پرتنش امروز، مراقبت از سلامت جسم شاید اولویت فراموش‌شده‌ای به‌نظر برسد، اما کوچک‌ترین عادت‌های درست—از آهسته‌تر غذا خوردن تا تحمل چند دقیقه گرسنگی‌های گذرا—می‌توانند نه‌تنها وزن و تندرستی را بهبود دهند، بلکه آرامش، اعتمادبه‌نفس و توان ما برای مواجهه با بحران‌ها را هم تقویت کنند.

طبق مطالعه جدید، داروهای پرطرفدار دیابت و کاهش وزن مانند اوزمپیک و ویگووی ممکن است برای حدود ۱۰ درصد از افراد اثربخشی لازم را نداشته باشند. علت اصلی به مجموعه‌ای از جهش‌های ژنتیکی برمی‌گردد که منجر به پدیده‌ای به نام «مقاومت به GLP-1» می‌شود؛ وضعیتی که در آن بدن بیمار مقادیر بالاتری از این هورمون را …

امین میرزازاده به مدال طلای وزن 130 کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا دست یافت.

محمدامین حسینی با شکست در فینال وزن 82 کیلو، پنجمین مرد نقره ای ایران در بیشکک لقب گرفت.

مدال برنز احمدی وفا پس از برد مقابل قرقیزستان در مسابقات قهرمانی آسیا قرقیزستان وزن 60 کیلوگرماینترنت داخلی نیم بها

محمدجوادسادات رضایی کشتی گیر فرنگی کشورمان برابر حریف قزاقستانی در وزن 72 کیلوگرم در مرحله اول مسابقات قهرمانی آسیا قرقیزستان مغلوب شد و به مدال نقره دست یافتاینترنت داخلی نیم بها

در پنج وزن اول مسابقات قهرمانی آسیا ، آزادکاران ایرانی شانس کسب دو مدال طلا و یک برنز خواهند داشت.

پیروزی قاطعانه امیر علی آذرپیرا مقابل حریف ازبکستانی در وزن 97 کیلوگرم با نتیجه 10 بر 0 در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا 2026اینترنت داخلی نیم بها

شکست مهدی یوسفی مقابل حریف ازبکستانی در وزن 79 کیلوگرم با نتیجه 5 بر2 در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا 2026اینترنت داخلی نیم بها

پیروزی سینا خلیلی مقابل حریف قزاقزستانی در وزن 70 کیلوگرم با نتیجه 10 بر3 در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا 2026اینترنت داخلی نیم بها

آرش یوشیدا در‌ نیمه نهایی وزن ۹۷ کیلو برد بزرگ و مهمی مقابل احمد تاج الدینوف کسب کرد.

احمد جوان کشتی گیر وزن 61 کیلوگرم در مرحله یک چهارم نهایی برابر کشتی گیر هندوستانی مغلوب شداینترنت داخلی نیم بها

رئیس پلیس امنیت اقتصادی استان کرمانشاه به کشف محموله فاقد مجوز برنج در استان اشاره کرده و در این خصوص گفت: 2 محموله برنج فاقد مجوز به وزن 36 هزار کیلوگرم و به ارزش 75 میلیارد ریال در این استان کشف شد.

امیرمحمد یزدانی کشتی گیر وزن 74 کیلوگرم در مرحله یک چهارم نهایی برابر کشتی گیر ژاپنی مغلوب شداینترنت داخلی نیم بها

محمدمبین عظیمی کشتی گیر وزن 92 کیلوگرم در مرحله یک چهارم نهایی برابر کشتی گیر ژاپنی به پیروزی رسیداینترنت داخلی نیم بها

کامران قاسمپور کشتی گیر وزن 86 کیلوگرم در مرحله یک چهارم نهایی برابر کشتی گیر ژاپنی به پیروزی رسیداینترنت داخلی نیم بها

احمد جوان کشتی گیر وزن 61 کیلوگرم در مرحله یک چهارم نهایی برابر کشتی گیر ژاپنی به پیروزی رسیداینترنت داخلی نیم بها

رویارویی امیرعلی آذرپیرا و آرش یوشیدا در فینال وزن 97 کیلوی قهرمانی آسیا خیلی از نگاهها را به خود جلب کرده است.

امیرحسین زارع در وزن 125 کیلوگرم با شکست حریف چینی به فینال وزن خود رسیداینترنت داخلی نیم بها

کسب مدال نقره وزن 97 کیلوگرم توسط امیرعلی آذرپیرااینترنت داخلی نیم بها

کامران قاسمپور با ضربه فنی حریف هندی به مدال طلای وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد آسیا دست یافت.

کامران قاسمپور کشتی گیر وزن 86 کیلوگرم در مرحله نیمه نهایی برابر کشتی گیر ترکمستان به پیروزی رسیداینترنت داخلی نیم بها

محمدمبین عظیمی با شکست نفر سوم جهان توانست مجوز حضور در فینال وزن 92 کیلوی کشتی آزاد قهرمانی جهان را کسب کند.

امیرحسین زارع همانطور که پیش بینی می شد بدون دردسر خودش را به فینال سنگین وزن آسیا رساند.

محمد ولی زاده آزادکار مازندرانی با شکست رقیبش از کشور چین به مدال طلای وزن خود رسید

میلاد والی زاده با شکست حریف با امتیاز عالی به مدال طلای وزن 57 کیلو دست یافت.

کسب مدال برنز در وزن 70 کیلوگرم توسط سینا خلیلی در رقابت های کشتی قهرمانی آسیااینترنت داخلی نیم بها

سینا خلیلی توانست با مدال برنز به کار خود در وزن 70 کیلوگرم مسابقات قهرمانی آسیا پایان دهد.

تیم ملی کشتی آزاد ایران در پنج وزن اول مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا یک طلا، یک نقره و یک برنز گرفت.

امیرحسین زارع در وزن 125 کیلوگرم با شکست حریف بحرینی به مدال طلا رسید.اینترنت داخلی نیم بها

امیرحسین زارع با شکست حریف روسی الاصل خود از بحرین قهرمان وزن 125 کیلوگرم آسیا شد.

احمد جوان کشتی گیر وزن 61 کیلوگرم موفق به کسب مدال برنز شد.اینترنت داخلی نیم بها

پیروزی امیرمحمد یزدانی و کسب مدال برنز در وزن 74 کیلوگرماینترنت داخلی نیم بها

امیرمحمد یزدانی در مسابقات قهرمانی آسیا به مدال برنز وزن 74 کیلوگرم دست پیدا کرد.

لبران جیمز تاب تحمل وزن اضافه و مصدومیت‌های تکراری ستاره محبوبش را نداشت و راضی به جدایی او شد.

با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.

محمد ولی زاده آزادکار مازندرانی با شکست رقیبش از کشور چین به مدال طلای وزن خود رسید

آرش یوشیدا، ستاره ژاپنی ایرانی‌الاصل کشتی این کشور بعد از قهرمانی در وزن 97 کیلوگرم رقابتهای کشتی آزاد قهرمانی آسیا در مصاحبه‌ای با رسانه‌های ژاپنی از آرزوهای دور و دراز خود گفت.

آزادکار وزن ۷۴ کیلوگرم ایران در مرحله یک چهارم نهایی به مصاف دارنده مدال طلای جهان می‌رود.

رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در بیشکک با قهرمانی مطلق تیم ایران به پایان رسید؛ دستاوردی که در نگاه اول، اقتدار بی‌چون‌وچرای فرنگی‌کاران کشورمان در قاره را نشان می‌دهد. کسب مدال در هر ۱۰ وزن و ثبت ۱۹۵ امتیاز، چهارمین قهرمانی پیاپی در آسیا را برای ایران به ارمغان آورد. اما در پس این موفقیت آماری، …

در پایان دور مقدماتی رقابت های ۵ وزن دوم کشتی آزاد قهرمانی آسیا، ۳ آزادکار ایران راهی فینال شدند.

آزادکار وزن ۵۷ کیلوگرم ایران با شکست قاطع حریف مغول به مدال طلای آسیا دست یافت.

آزادکار وزن ۷۰ کیلوگرم ایران به مدال برنز آسیا دست یافت.

آزادکار وزن ۷۴ کیلوگرم ایران راهی دیدار رده‌بندی رقابت‌های قهرمانی آسیا شد.

امیرمحمد یزدانی کشتی‌گیر وزن ۷۴ کیلوگرم کشورمان در مرحله رده‌بندی مسابقات قهرمانی آسیا با شکست حریف قرقیزستانی خود به مدال برنز رسید.

شفقنا- ایران با طلای مبین عظیمی قهرمان کشتی آزاد آسیا شد. به گزارش شفقنا، مسابقات رده بندی و فینال پنج وزن دوم کشتی آزاد قهرمانی آسیا از بعد از ظهر امروز (یکشنیه) در شهر بیشکک قرقیزستان در حال برگزاری است. در وزن ۹۲ کیلوگرم محمدمبین عظیمی پس از استراحت در دور نخست، در دور دوم [ ]

شفقنا- امیرحسین زارع در مسابقات آسیایی قرقیزستان به مدال طلا رسید. به گزارش شفقنا، در آخرین روز مسابقات کشتی آسیا قهرمانی آسیا به میزبانی بیشکک قرقیزستان، در وزن ۱۲۵ کیلوگرم امیرحسین زارع به مصاف شامیل شریپوف دارنده مدال برنز جهان از بحرین رفت که با نتیجه ۴ بر صفر پیروز میدان شد و به مدال [ ]

شفقنا-با کسب مدال طلای امیرحسین زارع در سنگین وزن قهرمانی آسیا، تیم ملی کشتی آزاد ایران با کسب ۴ مدال طلا، یک نقره و ۳ برنز، برای مرتبه سی و دوم در تاریخ و سومین مرتبه متوالی به عنوان قهرمانی آسیا دست یافت. به گزارش شفقنا ورزشی، در ادامه رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی آسیا در [ ]

نتایج یک مطالعه بزرگ در سوئد نشان می‌دهد افزایش وزن در حدود سن 30 سالگی می‌تواند تأثیر بیشتری بر خطر مرگ نسبت به اضافه‌وزن در سنین بالاتر داشته باشد.

آزادکار وزن ۷۰ کیلوگرم ایران به مدال برنز آسیا دست یافت.

در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا تیم ایران در ۵ وزن نخست صاحب یک مدال طلا، یک نقره و یک برنز شد.

کره شمالی پنج موشک را از ناوشکن جدید کلاس چوی هیون به وزن ۵۰۰۰ تن خود در سواحل غربی آزمایش کرد. این پرتاب شامل ۲ موشک کروز استراتژیک و ۳ موشک ضد کشتی بود.

برای دومین بار در روز‌های اخیر، یک پهپاد انتحاری اوربیتر ایکس متعلق به رژیم صهیونیستی در تور صیادان بوشهری گرفتار شد. این‌گونه پهپاد‌ها به دلیل ساختار ویژه و وزن کم بعد از سقوط در آب شناور می‌مانند.

امیرحسین زارع، دلاور سنگین‌وزن ایران، با نمایشی خیره‌کننده و بدون واگذاری حتی یک امتیاز به رقبای خود، مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا در قرقیزستان را تصاحب کر...

امیر حسین زارع کشتی گیر وزن 125 کیلوگرم در این دیدار با نتیجه 4 بر صفر شامیل شریپوف دارنده مدال برنز جهان از بحرین را مغلوب کرد و به مدال طلا دست یافت.

محمدمبین عظیمی با پیروزی قاطع در فینال وزن ۹۲ کیلوگرم رقابت‌های قهرمانی آسیا، موفق به کسب مدال طلا شد. با کسب این نشان ارزشمند، قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد جمه...

کامران قاسم‌پور، آزادکار وزن ۸۶ کیلوگرم کشورمان، با شکست تمامی حریفان خود در رقابت‌های قهرمانی آسیا، موفق به کسب مدال طلا شد. وی در دیدار فینال که در شهر بیش...

کامران قاسم پور در فینال وزن ۸۶ کیلوگرم مسابقات کشتی آزاد قهرمانی آسیا درحالی که با نتیجه ۷ بر صفر مقابل موکول داهیا از هند

امیرمحمد یزدانی آزادکار وزن ۷۴ کیلوگرم ایران با شکست حریف خود از مغولستان راهی دیدار رده‌بندی شد.

در ادامه رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی آسیا در قرقیزستان، سینا خلیلی نماینده وزن ۷۰ کیلوگرم ایران با پیروزی مقتدرانه در دیدار رده‌بندی، صاحب مدال برنز شد. وی پ...

میلاد والی‌زاده، نماینده وزن ۵۷ کیلوگرم ایران، با پیروزی قاطع مقابل رقیب مغولستانی به مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا دست یافت. این مدال ضمن ثبت اولین طلای تی...

در جریان رقابت های ۵ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در قرقیزستان، ۴ نماینده ایران راهی فینال شدند و یک نماینده دیگر ایران نیز راهی دیدار رده بندی شد.

قیمت طلا و سکه روز دوشنبه ۱۷ فروردین با افزایش ارزش در تمام قطعات و وزن‌ها همراه شد. رشد قیمت‌ها در سومین روز هفته قیمت طلا را در کانال ۱۸ میلیونی نشاند و قیمت قطعات سنگین سکه نسبت به روز یکشنبه میلیونی رشد کردند.

قیمت طلا و سکه روز دوشنبه ۱۷ فروردین با افزایش ارزش در تمام قطعات و وزن‌ها همراه شد. رشد قیمت‌ها در سومین روز هفته قیمت طلا را در کانال ۱۸ میلیونی نشاند و قیمت قطعات سنگین سکه نسبت به روز یکشنبه میلیونی رشد کردند.

در جریان رقابت‌های ۵ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در قرقیزستان، ۴ نماینده ایران راهی فینال شدند و یک نماینده دیگر ایران نیز راهی دیدار رده بندی شد.

مسابقات پنج وزن دوم، فینال و شانس مجدد پنج وزن اول رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، فردا در شهر بیشکک قرقیزستان برگزار خواهد شد.

پیروزی اسکو برابر حریف هندی در وزن 77KG در مسابقات قهرمانی آسیا 2026

در جریان رقابت های ۵ وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در قرقیزستان، ۴ نماینده ایران راهی فینال شدند و یک نماینده دیگر ایران نیز راهی دیدار رده بندی شد.

ردبول تا سال 2027 قادر به رسیدن به محدودیت وزن نخواهد بود.

قیمت طلا و سکه روز دوشنبه ۱۷ فروردین با افزایش ارزش در تمام قطعات و وزن‌ها همراه شد. رشد قیمت‌ها در سومین روز هفته قیمت طلا را در کانال ۱۸ میلیونی نشاند و قیمت قطعات سنگین سکه نسبت به روز یکشنبه میلیونی رشد کردند.

قیمت طلا و سکه روز دوشنبه ۱۷ فروردین با افزایش ارزش در تمام قطعات و وزن‌ها همراه شد. رشد قیمت‌ها در سومین روز هفته قیمت طلا را در کانال ۱۸ میلیونی نشاند و قیمت قطعات سنگین سکه نسبت به روز یکشنبه میلیونی رشد کردند.

در مرحله نیمه‌نهایی مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا ۴ نماینده کشورمان راهی دیدار نهایی شدند.

چهار فرنگی کار ایران در 5 وزن نخست قهرمانی آسیا راهی مرحله نیمه نهایی شدند.

ردبول تا سال 2027 قادر به رسیدن به محدودیت وزن نخواهد بود.

در ادامه رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، علی اسکو با عبور از سد رقبای خود به فینال رسید. ملی‌پوش کشورمان فردا در دیداری حساس برای کسب مدال طلا، به مصاف آک...

مسابقات نیمه نهایی پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، از بعد از ظهر امروز در شهر بیشکک قرقیزستان برگزار شد و ۴ نماینده کشورمان به دیدار فینال و یک نماینده به دیدار رده بندی راه یافتند.

امین میرزازاده ملی پوش وزن ۱۳۰ کیلوگرم توانست با پیروزی در برابر حریف خود در مرحله نیمه نهایی، به دیدار فینال راه یابد.

غلامرضا فرخی کشتی گیر وزن ۸۷ کیلوگرم، توانست با امتیاز کامل و طی زمان ۳۰ ثانیه حریف خود را شکست دهد و راهی فینال شود.

در یک مطالعه مشخص شد افرادی که روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب مصرف کردند و همزمان رژیم کم‌کالری داشتند، در طول ۱۲ هفته کاهش وزن بیشتری نسبت به دیگران تج...

عرفان بهنام جرکانی، فرنگی کار وزن 63 کیلوگرم کشور، در مسابقات قهرمانی آسیا در قرقیزستان، موفق شد با شکست حریف ازبکستانی، به فینال صعود کند.

علی اسکو، ملی پوش وزن ۷۷ کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی ایران توانست با نتیجه قاطع ۱۳ بر ۳ حریف هندی را شکست دهد و به دیدار نهایی صعود کند.

علی اسکو، ملی پوش وزن ۷۷ کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی ایران توانست با نتیجه قاطع ۱۳ بر ۳ حریف هندی را شکست دهد و به دیدار نهایی صعود کند.

عرفان جرکنی ملی پوش وزن ۶۳ کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان توانست حریف ازبکی را شکست دهد و به دیدار فینال راه یابد.

سنگین‌وزن خوزستانی تیم ملی کشتی فرنگی با پیروزی در مراحل ابتدایی رقابت‌های قهرمانی آسیا به مرحله نیمه‌نهایی رسید و حسینوند نیز در انتظار رسیدن به شانس مجدد است.

۴ فرنگی کار ایران در ۵ وزن نخست قهرمانی آسیا راهی مرحله نیمه نهایی شدند.

پیروزی امین میرزازاده برابر حریف قزاقستانی در وزن 130KG مسابقات قهرمانی آسیا قرقیزستان 2026

در پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا چهار فرنگی‌کار ایران راهی نیمه‌نهایی شدند و یک ملی پوش هم با شکست برابر حریف خود باید در انتظار نتیجه نهایی او باشد.

در پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا چهار فرنگی‌کار ایران راهی نیمه‌نهایی شدند و یک ملی پوش هم با شکست برابر حریف خود باید در انتظار نتیجه نهایی او باشد.

در پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا چهار فرنگی‌کار ایران راهی نیمه‌نهایی شدند و یک ملی پوش هم با شکست برابر حریف خود باید در انتظار نتیجه نهایی او باشد.

رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی آسیا با حضور مدال‌آوران جهان و المپیک در بیشکک برگزار می‌شود و در چند وزن مهم، چهره‌های مطرح برای کسب عنوان قهرمانی رقابت نزدیکی خواهند داشت.

امین میرزازاده ملی پوش وزن ۱۳۰ کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی، با پیروزی قاطعانه مقابل حریف قرقیزستانی توانست به مرحله نیمه نهایی صعود کند.

ملی پوشان وزن ۶۳ و ۸۷ کیلوگرم با پیروزی مقابل حریفان توانستند به مرحله نیمه نهایی صعود کنند.

ملی پوشان وزن ۶۳ و ۸۷ کیلوگرم با پیروزی مقابل حریفان توانستند به مرحله نیمه نهایی صعود کنند.

حسینوند پناهی ملی پوش وزن ۵۵ کیلوگرم، با شکست مقابل حریف ازبکستانی از حضور در مرحله نیمه نهایی بازماند.

علی اسکو کشتی گیر وزن 77کیلوگرم تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان توانست با نتیجه ۵ بر ۲ حریفش را شکست دهد و راهی مرحله نیمه نهایی شود.

غلامرضا فرخی ملی پوش وزن ۸۷ کیلوگرم، با امتیاز کامل توانست در دور نخست حریفش را شکست دهد.

مسابقات پنج وزن نخست رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، از صبح امروز در شهر بیشکک قرقیزستان در حال برگزاری است.

فستینگ یا روزه‌داری متناوب می‌تواند به تنظیم اشتها و بهبود سوخت‌وساز کمک کند در حالی که گرسنگی مداوم معمولاً به سبک زندگی و تغذیه نادرست مرتبط است.

دانشمندان آمریکایی عضلات رباتیکی با نیروی هوا می‌سازند که به ربات‌ها کمک می‌کند تا ۱۰۰ برابر وزن خود را بلند کنند.

شفقنا- مراسم قرعه‌کشی رقابت‌های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، امروز (یکشنبه) در شهر بیشکک قرقیزستان برگزار شد. به گزارش شفقنا، این مسابقات از فردا (دوشنبه) و به مدت ۳ روز برگزار می‌شود و قرعه نمایندگان ایران به شرح زیر است: در وزن ۵۵ کیلوگرم که ۱۱ نماینده دارد، محمد حسینوند پناهی در دور نخست به مصاف [ ]