جمعه / ۲۵ اردیبهشت / ۱۴۰۵ - 15 May, 2026
 سایت خبرآنلاین / ۱ ساعت قبل

۵ علت شایع کمبود آهن در زنان

 ۵ علت شایع کمبود آهن در زنان
کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در زنان است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آن‌ها به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.